こんばんは♡
パーソナル美BODYスタイリストYUKIです¨̮♡︎
年末バタバタして時間がない(＞＜)
エステやジムに行く余裕もない
時間もココロも余裕がないーー！
そんな余裕がないときこそ、
たくさんじぶんを褒めてあげよう！！♡
といっても、
『そんな褒めるとこありません（；＿；）』
『どんなことを褒めたらいいのかな』
そんな声も聞こえてきそうですが
褒めるって、ホントに些細なことで良いんです♡
昨日お仕事前に、じぶんノートに
２０個じぶんで自分を褒めるコトバを
書いたのでシェアしますね♡
・朝いつもより５分だけ早く起きれた♡
・髪を巻けた♡
・完璧じゃないけどメイクをした♡
(シャドウできなかったけど眉は描けた笑)
・お仕事楽しめた♡
・褒めてもらえた♡
・じぶん時間を作れた♡
・ご飯をしっかり食べた♡
・相手の良い所を見つけて伝えれた♡
・１１月頑張ってたじぶんを、褒めてあげた♡
・
・
・
と続いていくのですが（笑）
褒める♡って、
このぐらいハードルが低くて大丈夫♡︎ʾʾ
むしろこのぐらいがちょうど良い♡
最終的には気付けば
『生きてるだけでスゴい♡』
と書いてました
自信を持ちたいなら
出来た、スゴい、ステキ♡の
ハードルを下げよ！♡
褒め続けた先に
自信が生まれるよ♡
褒め続けた先に
ココロからの笑顔で過ごせるよ♡
年末ヒーヒーなっているときこそ、
(私も意識しなきゃ♡笑)
超ハードル下げてから
じぶんを褒めちぎってあげてね♡︎ʾʾ
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