こんばんは♡
今日も１日お疲れさまでした＾＾
１２月ってやっぱり年末に向けて
お仕事が忙しい方も多いと思います。
クリスマスが近づいて
本当にわたしにも理想の彼と出会えるのだろうか…（ ; ; ）
って不安になったりどこか切なく感じてしまう…
そんなじぶんを責めたりしていませんか？＞＜
不安になることだってありますよね
仕事も恋も、なんだか一気に焦ることだってある
時間がないってバタバタする時だってある
（最近の私だった。笑）
そんな時はまず、
感情ぜ〜んぶ吐き出してあげて？
人に聞いてもらうのもいいけれど
その前に今すぐできる
ノートに気持ちを吐き出すこと♡
頭の中では
「しんどいなあ」
「なんでいつも失敗しちゃうんだろう」
「本当に彼ができるかな？」
「どうすれば上手く行くのかな？」
って考えていても、同じことの繰り返しで抜け出せないことがあります（ ; ; ）
だから不安や焦りでいっぱいな時
心の声が「時間ないよ〜！」
って言ってる時こそノートに頭の中を書き出してみて？？
読み返したらやっと
「こんなこと考えてたんだ」
「あれ？じぶんのことめっちゃ責めてた…」
「いっつも同じことで焦ってるなあ〜」
って客観的に見れるようになります。
そしてじぶんイジメにも早く気付けるようになりますよ＞＜
そう、不安と焦りでいっぱいな時は
じぶんイジメしちゃってるときがほとんど（ ; ; ）
わたしも書くから、早い段階で気付けます。笑
そのあとは、必ずじぶんに優しいコトバを♡
・・・といっても
優しいコトバがすぐに思い付かない（ ; ; ）
という方も安心してください＾＾
実は今日、クリスマスカードを探しているときに
とってもステキなカードを見つけたので
そのコトバをあなたにもシェアさせてくださいね＾＾
あなたはどのコトバがしっくりくるかな・・？☆
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「たまにはの〜んびり出来るといいね♡」
「一歩前進するといいね♡」
「ステキな出会いがあるといいね♡」
「努力が実るといいね♡」
「ラッキーだといいね♡」
「安心できるといいね♡」
「とにかく元気だといいな♡」
「いつも笑顔だといいな♡」
「あなたの願いが叶うといいな♡」
今のあなたにとって
どのコトバが１番響いたかな？？
１つじゃ書き足りない！
もちろん全部でもオッケーです♪
たくさんじぶんで自分に「イイね♡」してあげよう♡
忙しい時こそ、
焦りや不安でいっぱいな時ほど
じぶんで自分に優しいコトバ掛けてあげなきゃね♡
わたしは今夜はじぶんノートに
「わたしの願いが叶うといいね♡」
って書いてから寝ようと思います＾＾
あなたはどんなコトバを贈りますか？♡
ちなみに８日のクリスマスパーティーへ
お越し下さった方にも
と〜っっても可愛い！クリスマスカードをお渡ししたいと思います♡
１２月８日（日）
１３時〜１５時♡
みんなで２０１９年のじぶんを
思い切り褒めちぎりながら
笑顔で２０２０年を迎えられるように☆
一足お先にクリスマス気分を一緒に味わいませんか？？♡
とことん可愛い♡を沢山仕掛けてあります
笑
「今」の季節だからこその必須アイテムや、
持っているだけで気分が上がるアイテムを厳選してきたのでプレゼントもお楽しみに・・♡
本気でわたしも欲しいものも…♡笑
あと３名さま♡
お待ちしております♪♡
※１２月１２日までにお申し込み頂いた方
それ以降は年内（７,０００円）でご提供します
※モニター募集あと５名さま♡
ユメカナじぶんノート朝活♡
１２月８日（日）Secret ChristmasParty♡
詳細について♡
１２月１４日（土）Premium Beauty講座♡
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