誰が見てもステキだな♡
と思うのは
姿勢がキレイな人♡
背筋がピン！として歩いていたり
ホテルラウンジに行っても
やはり目が行くのは姿勢がキレイな人♡
カフェでお仕事していても
全く中身が分からなくとも笑
姿勢がキレイなだけで
性格までおしとやかそうに見えたり
女性らしい方だな♡
ってどうしても目が行きます♡
わたしも
姿勢がキレイな人に憧れて？！
大人になってから猫背を治すように意識し始めました。
そう、わたしは元々
「超」がつくほど猫背でした！！
原因は分かってるんです。笑
幼い頃から背が高かったことが影響していて。
年長さんで卒園する頃には
１３０センチありました。
周りの友だちと頭１つ分違ったぐらいビッグサイズ。笑
小学5年生の頃には
１６１センチ。。
学年で１番背が高かったんです。
背が昔から高い方はお分かりだと思いますが、、
席替えして１番前の席になると
後ろの子たちにめちゃくちゃ気を遣うんです。笑
普通に座っているだけで
後ろから「見えない」と聞こえてきます（ ; ; ）
仕方ないけど傷つくね！
「普通に座ってると誰かの邪魔になる」
と思い込んでたら、、
いつの間にか物凄く猫背になっていたんです＞＜
猫背で座っている自分を
写真か何かで客観的に見てみて
こんなに猫背？！
おブスだわ、、、苦笑
と衝撃を受けた日を忘れません。笑
あなたはどうですか？
姿勢、意識していますか？♡
猫背だからなかなか治らなくて
どうしたら治るかな・・？？
って思ったことはありますか？？
超猫背だったわたしが
いつの間にか
「姿勢キレイだね♡」
って言われるようになった方法は
たった１つ！！
「意識する」
すごくシンプルだけど
猫背になったら
「あ、猫背だった！」
って気付いて姿勢を戻す♡
歩きながら無意識に下を向いて歩いていたら
肩をグイッと後ろに持って行って背筋を伸ばす♡
とはいっても、
意識し忘れちゃう気持ちもよーーく分かります！！笑
でもね、猫背のままだと
・肩が凝りやすい
↓
・肩甲骨辺りが滞って血流が悪くなる
↓
・代謝が低下して太りやすくなる
↓
下腹部、下半身が太りやすくなる
ということなんですね（笑）
だけど、
背筋を伸ばしているだけで？！♡
・男性、女性問わず
初対面でも第一印象がイイ♡
・健康的なカラダに♡
（太りにくくなる）
・自然と前向きな気持ちになる♡
・とにかくキレイ♡♡笑
姿勢良くパソコンを打ってるだけで
仕事ができる風にも見える。。笑
イイことが沢山待ってるんですよ♡
姿勢１つで
なりたいわたしに近づける♡
元々猫背だし…
それでも変われます♡
意識が難しい方は
友だち同士で「背筋！♡」と言い合うのもオススメです。笑
お洋服がとっても似合ってステキでも
猫背のままだともったいない！！
美は1日にしてならず♡
今日から姿勢から美人になりましょう♪
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