こちらが前編♡
まずはこちらからお読みくださいね♪
では、ラスト！！
今こそ！秋こそ！
すべき美容とは・・？！
③美白ケア♡
「え？！
なんで今、美白ケア？！」
って思ったアナタ♡笑
これから紫外線の量が減ってくるからこそ
美白になりたい方は
今から美白ケアをすると
年明けにはワントーンアップ！
夢の白肌になれるかも！？♡
その為に必要なモノは
「ビタミンC」
ご存知の方も多いかと思いますが
シミの原因である「メラニン」を
抑えてくれるのが
「ビタミンC」なのです…♡
その為にすることは・・・
・ビタミンCがたっぷり入った
お化粧水やクリームを使う♡
・ビタミンCがたっぷり摂れるお野菜や
フルーツを中心に食べる♡
♡トマト
♡ブロッコリー
♡ピーマン（赤・黄）
♡キウイ
♡柿
etc,,,
ビタミンCを「意識するだけ」でも
手に取るものが変わってくるかもしれませんね！
わたしはビタミンCがたっぷり入っている
「クレンジングゲル」を使っています
ということで、
秋こそ必ずやって欲しい！！
お家で出来る３つの超簡単スキンケア♡
でした♡♡
・柔らかい肌づくり♡
・保湿ケア♡
・美白ケア♡
いかがだったでしょうか？♡
「これはやってます♡」
「これなら取り入れられそう♡」
何か気付いたことや発見があれば嬉しいです♡
最後に…♡
SNSを見れば、流行りのスキンケア商品や
コスメが沢山あるかと思います。
ですが、
「選ぶ基準」として、
「なりたい肌」に必要なものを
取り入れること♡
その為に、まずは鏡を手にとって
じっくりじぶんの顔をよーく見てあげてください♡
毛穴が広がるのが気になるのか？
乾燥が特に気になるのか？
シミが気になっているのか？
あなた自身が、
じぶんの「お肌の悩み」を知ってあげましょう♡
そこから、お肌悩みに合わせた
パックやお化粧水を選ぶのが
とーっても大事ですよ♡
秋はオンナが老ける季節！
なんて言われているけど
これさえ知っていれば怖くない！♡笑
お肌って、毎日続ければ続けるほど
ちゃーんと応えてくれるんです…♡
まずは１週間！！
騙されたと思って（笑）
どれか１つでもいいので続けてみてください
今から始めれば、１０月の終わりには
目に見える嬉しい変化が現れますよ
みんなで楽しみながら一緒に
「触りたくなる肌」
「何度も鏡を見返したくなる肌」
に生まれ変わりましょう〜！！♡燃
メルマガでは、普段使っているものを
詳しく配信したいと思います！！
明日１０月４日(金)２１時配信します♡
【可愛くラク痩せ♡美脚レッスン】
【ユメカナじぶんノート朝活】
