３月の新月にスタートしました♡
こはらみきさんが主宰する、
ライフデザイン講座東京４期が
スタートしました！！♡
ライフデザイン講座東京４期が
スタートしました！！♡
わたしが東京１期生で受講してから
早１年・・・！！
今回はアシスタントとして
みなさんのサポートをさせて頂きました♡
一緒に学んだ同期の姉崎ゆかちゃんと♡
当時から講座中の写真を撮ってくださっていた
那須一期生のフォトグラファーnaoさんさんと♡
東京４期生の皆さん♡
とっても可愛い１０名の生徒さんばかりで
色んな自分と向き合っていきます。
色んな感情にどっぷり浸かります。
もしかしたら今まで見たくなかった自分と
向き合うからウッてなるかもしれない
だけど、その先には本来の自分に戻れると確信しています。
４期生の皆さんも感情が溢れていた生徒さんも何人かおられましたが
そんな姿を後ろから見守っていて
思ったことは、
ホッとした♡
でした。
大人になったらなかなか
人前で自分の感情を思いっきり出せる
場所ってそんなないんじゃないですか？？
いつからか、しんどくても
我慢するのが当たり前。
本当は泣きたいのに周りの反応が気になって
グッとこらえて感情を抑えたり。
早１年・・・！！
今回はアシスタントとして
みなさんのサポートをさせて頂きました♡
当時から講座中の写真を撮ってくださっていた
那須一期生のフォトグラファーnaoさんさんと♡
アシスタントとして入らせて頂きました♡
当日、ドキドキしながら
早めに到着する４期生の皆さん。
ちょうど１年前に感じた、この何とも言えない緊張感がとても懐かしく感じました＾＾
講座がいよいよスタート！！♡
当日、ドキドキしながら
早めに到着する４期生の皆さん。
ちょうど１年前に感じた、この何とも言えない緊張感がとても懐かしく感じました＾＾
講座がいよいよスタート！！♡
東京４期生の皆さん♡
とっても可愛い１０名の生徒さんばかりで
一気に華やかな雰囲気になりました♡
自己紹介ではこれからの目標も一人ずつ発表♡
わたしもすっごい緊張しながら
自己紹介したのを覚えています。。苦笑
今でもだけど、緊張すると手をモジモジさせながら（笑）緊張してみんなの目もまともに見れませんでした（ ; ; ）
ほぼ全員関東の子ばっかりだし
関西弁コワいとか思われないかな？とか
今考えると、どうでもいい事まで気にしながら（笑）ワクワクとドキドキでいっぱいでした。
１回目の講義はマインド♡
変わりたいのに変われなかったり
周りと比べて落ち込んでしまったり
答えを見つけようと外側へ答えを求めようとして、
自己紹介ではこれからの目標も一人ずつ発表♡
わたしもすっごい緊張しながら
自己紹介したのを覚えています。。苦笑
今でもだけど、緊張すると手をモジモジさせながら（笑）緊張してみんなの目もまともに見れませんでした（ ; ; ）
ほぼ全員関東の子ばっかりだし
関西弁コワいとか思われないかな？とか
今考えると、どうでもいい事まで気にしながら（笑）ワクワクとドキドキでいっぱいでした。
１回目の講義はマインド♡
変わりたいのに変われなかったり
周りと比べて落ち込んでしまったり
答えを見つけようと外側へ答えを求めようとして、
誰かになろうと頑張ってしんどくなってしまったり。。
こんな悩みを持っている人って
結構多いんじゃないかな？？
実際わたしもこんなこと
しょっちゅうありました・・！＞＜
誰かのブログを見て
真似しようと必死になって比べては
スゴーーークしんどかった。
恋愛で悩んだ時は、誰かに答えを求めて
「どうしたらいいかな？」って
嘆いたことも何度もありました・・。
外側ばっかり見て
本当の自分の気持ちが
分からなくなってしまって。。
完全に他人軸。
だからそんな自分を変えたくて
こんな悩みを持っている人って
結構多いんじゃないかな？？
実際わたしもこんなこと
しょっちゅうありました・・！＞＜
誰かのブログを見て
真似しようと必死になって比べては
スゴーーークしんどかった。
恋愛で悩んだ時は、誰かに答えを求めて
「どうしたらいいかな？」って
嘆いたことも何度もありました・・。
外側ばっかり見て
本当の自分の気持ちが
分からなくなってしまって。。
完全に他人軸。
だからそんな自分を変えたくて
マインド（内側）から
自分ととことん向き合っていきたくて通うことを決めました。
実は・・・♡
自分ととことん向き合っていきたくて通うことを決めました。
実は・・・♡
今回東京４期生から、なんと！
マインドが３回に増えました！♡
（わたしの時はマインドも他の内容も１回ずつでした❁︎）
内容もものすごーく濃くなっていています♡
１回目のテーマは
（わたしの時はマインドも他の内容も１回ずつでした❁︎）
内容もものすごーく濃くなっていています♡
１回目のテーマは
♡じぶんを知る
♡本来のじぶんに戻る
色んな自分と向き合っていきます。
色んな感情にどっぷり浸かります。
もしかしたら今まで見たくなかった自分と
向き合うからウッてなるかもしれない
だけど、その先には本来の自分に戻れると確信しています。
４期生の皆さんも感情が溢れていた生徒さんも何人かおられましたが
そんな姿を後ろから見守っていて
思ったことは、
ホッとした♡
でした。
大人になったらなかなか
人前で自分の感情を思いっきり出せる
場所ってそんなないんじゃないですか？？
いつからか、しんどくても
我慢するのが当たり前。
本当は泣きたいのに周りの反応が気になって
グッとこらえて感情を抑えたり。
そんな事、ありませんか？
きっと今まで蓋をしていた感情に
触れることが出来たから
ドバッと溢れてきたのかな？？＾＾
だから、今、この講座を通して
自分でも気付かなかった感情や
想いに気づくことが出来て
自分でじぶんに寄り添えることが出来た姿を見て
きっと今まで蓋をしていた感情に
触れることが出来たから
ドバッと溢れてきたのかな？？＾＾
だから、今、この講座を通して
自分でも気付かなかった感情や
想いに気づくことが出来て
自分でじぶんに寄り添えることが出来た姿を見て
わたしは少しホッとしました＾＾
※泣いたからいい、泣けなかったからダメと
※泣いたからいい、泣けなかったからダメと
ジャッジはしなくて大丈夫✩︎⡱
それより、じぶんを見つめてあげただけで◎
今まで頑張ってたんだね＾＾♡
あの時は○○だったね＾＾♡
みんな、自分に優しく声をかけてあげることが出来たんじゃないかな？♡
誰も否定しない。
心強い仲間がいてくれて
寄り添って誰よりも信じて
応援してくれるみきさんがいて。
本当に安全・安心の場所だから
思いっきり泣いて笑って
ホッとできる場所だから
素を出していける。
今まで頑張ってたんだね＾＾♡
あの時は○○だったね＾＾♡
みんな、自分に優しく声をかけてあげることが出来たんじゃないかな？♡
誰も否定しない。
心強い仲間がいてくれて
寄り添って誰よりも信じて
応援してくれるみきさんがいて。
本当に安全・安心の場所だから
思いっきり泣いて笑って
ホッとできる場所だから
素を出していける。
そう、わたしは思っています＾＾
『どんな自分を出しても大丈夫♡』
まだまだ始まったばかりだけど
どんどんこれから殻を破って
本来の自分になれるんじゃないかな？♡
マインドの内容が本当に濃いので
このまま次へ続く・・♡
『どんな自分を出しても大丈夫♡』
まだまだ始まったばかりだけど
どんどんこれから殻を破って
本来の自分になれるんじゃないかな？♡
マインドの内容が本当に濃いので
このまま次へ続く・・♡
