ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ

最近

ﾊﾟﾝｹｰｷを焼く時

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝをふやかしたものを入れてます


これまでも、おからﾊﾟｳﾀﾞｰ、ｺﾞﾏ、ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞを入れてたんですが


ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝが入ることで
食物繊維が豊富になる感じします


味も甘味と香ばしさが増して好きです


腹持ちも良いです


食欲の秋

食べ過ぎちゃうなぁて方にはｵｰﾙﾌﾞﾗﾝやおからﾊﾟｳﾀﾞｰはおすすめです