帰りに雨が
ぱらついて来て
ﾔﾊﾞｲ、ﾔﾊﾞｲ
本降りにならずに家にたどり着きました
汗かいた～☆
結局、いつも通りの距離を歩きました。
水分補給してお風呂入ろう～と
体重や体脂肪って
測らないんですけど
何となく
絞れている気はします。
要は見た目だから
いいんです
こうやって
ｺﾝｽﾀﾝﾄに歩き出したのは
今年1月からですが
ｽﾆｰｶｰを買って
何となく歩いてた昨年に比べてて
身体が違うのはよく分かります。
春頃は体調不良で寝込んだりしましたけど
それ以外は大抵歩いてますからね～☆
どんどんｽﾋﾟｰﾄﾞも上がって楽しくなって来てます。
身体って
その人の生き方、考え方を現すって言いますけど
本当かも
ある意味
裏切らないから
ｽﾄｲｯｸではないですが
誰かに言われないとしないﾀｲﾌﾟでは無いし
誰かとやらないと休むﾀｲﾌﾟでも無い
気に入ったら、止めとけって位、しつこくやるﾀｲﾌﾟです
自分でよく分かります。
もう、既に
関節痛いのに
ﾏｯｻｰｼﾞでｹｱしながら
毎日、毎日
やっとりますから
本当に、しつこいです