若さ

ﾆｬﾝｺも胎児の時の栄養で年齢を重ねる毎に

若々しさや病気になる度合いも違って来るようです。

ｼﾞｬﾑとﾌﾟﾘﾝさん

ｼﾞｬﾑ大きい～

人間は中高で運動していた人がしてなかった人より 最高で20歳若々しいという発表があったそうです

いやぁ、やってて良かった

体力の落ち方が違って来るんですって

毎日毎日、なんでこんな事せにゃならんのじゃ
と思ってましたが。

成長期に運動するって
やっぱりいいんですね

よく食べ、よく運動し、よく勉強する

そして、よく眠る

眠ることで成長しますからね

私は10代に眠らなかったのがよくなかったんでしょうね～

色々あって落ち着いて眠れなかったので。

10代はのびのびしてほしいです(^-^)