また、五日市さんのブログを読んでの感想です。
この記事は去年の９月に書かれたものですが、あらためて
今の自分と、このブログを読んで下さったあなたにも必要なメッセージのような気がします。
まずブログをこちら からご覧下さい。
他人に対して、なんでこんなことするんだろう？とか、
なんで相手の気持ちを考えてくれないんだろう？とか、
自分勝手なことばかりして！！とか、
いろんな思いで腹を立てている自分は、なんと恥ずかしいことでしょう。
最近はそんなイラッとし始めた自分にすぐ気がついて、呼吸に意識を持って行くようにしますが、そのイラッとした気分が少しの間は胸に残っているようです。
でも、よくよく考えてみると怒りが湧いてくる時イライラする時と言うのは、決まって気の抜けた感じの時ですね。背筋をまっすぐにして意識をしっかり持ってリラックス出来ている時には何故かイライラの原因になるようなことは起こりません。
いや、同じことが起こってもイライラしないだけなのかも知れませんね。
普段から常に姿勢をよくして、いつも笑顔で出会った人全てに幸運を祈ることが出来るよう、心がけたいな～、と思います。
もちろん、しょっちゅう忘れてしまうんですが思いだすたびにまたやればいいんだと思います。
五日市さんのような人でさえ、しょっちゅう反省しているらしいですから。それにしても五日市さんの笑顔は最高ですね！！