改めまして、あけましておめでとうございます
浦和美園にある小さなヨガ教室「アーナンダヨガ」
SHOKOです
正月三が日はこれでもかというほどダラけさせていただき、本日から始動いたしました！
毎日頑張らなくても、たまには肩の力いや、全身の力を抜いてもいいんですよ！
本日は学童のパート、子どもたちと一緒に公園を走りまわってきました！
エネルギーたくさん貰ったぞーーー！
ヨガは明日から。
なまった身体を少しずつ動かしてスイッチいれていきましょうね（私がな！笑）
まだまだコロナがおさまらず、プライベートのようなレッスンが続きますが、
よろしくお願いいたします