今の自分の舌を鏡で見てください
舌は内臓の状態を目で見ることが
できる大事な臓器
舌は粘膜が薄くて血液の色が
よくみえるのに加えて
新陳代謝が早いので
体内の状態をリアルタイムに繁栄します
病気でなくても
季節
年齢月経周期
食後
運動後
などでも変化しますよ
日々の健康状態は
寝て起きた後の朝に
チェックするのがおすすめです♡
その際にはタングスクレーパーで
舌ごけをしっかり取ってください
私はキャンプや旅先にも持ち歩かないと
気が済みません
私たちは普段舌を喜ばせることばかり
考えて食べ物を選んでいますw
残念ながら欲望は満足することが
ありませんので
欲望を満たすことをはじめると
もっと強い刺激が欲しくなります
ほんの一瞬
口にいれてもぐもぐしている時の
食感と味だけの為に食事をしていませんか？
実は
無呼吸症候群の方
肥満の方
舌も太っている可能性が高いです
水捌けが悪くなって
舌も浮腫んで肥大化します！！！
朝自分の舌をチェックしてみてください
ブヨブヨに浮腫んで
歯型がついている場合は
水の代謝が悪く
舌の状態を見ると
臓器も弱っている事にも
気づきます
私も日々を忙しく過ごしている時
ふと自分の舌をみたら
ひび割れ…
完全にVATAが上がっているサイン
舌の状態を見て、体と心の本当の声を知り、日々のケアにいかしましょう
アーユルヴェーダのアヴィヤンガは
薬草オイルで毒素や水分代謝
血液浄化など
普段なかなかケアできない部分を
内側からデトックスします✨✨✨
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アビヤンガ120分
ヘッドマッサージ15分
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色んなデトックス療法に加え
アヴィヤンガは毎日します
アヴィヤンガは短期間継続
することによって
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オイルの効果は偉大です
温かいオイルで全身に
擦り込まれるハーブオイルは
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体の深部、骨髄まで到達して
栄養を届け
強めの圧で頭から手足先の
隅々までしっかり流していきます
要らなくなった老廃物は排出され
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