鼠蹊部です
コマネチをする時の
あの場所♡
鼠蹊部を伸ばす事で
生理痛の痛みやだるさ
軽減
血液の循環が良くなり
冷えも改善
最近パソコン作業が
長いのでどうしても
座った時間が多く
なっていたので
鼠蹊部を朝夜しっかり伸ばすと生理痛は
全くありませんでした
yogaやストレッチを
朝や夜寝る前にやる事で
明日の美ヂカラ補給ができます♡
全身の老廃物が流れ
リンパの流れがスムーズになれば
美肌効果も期待できます
それから
ゴムのキツイパンツは
基本控えてください
たまには
寝る時ノーパンでノンストレス
も身体が喜びますよ♡
美は一日にしてならずです♡
未来の自分の美しさのために
今日今すぐできることは
沢山あります
自分の身体に目を向けて
アーユルヴェーダでナチュラルに美しく
どんどん自分な事が好きになる
そんなサポートをしていきます🌹
母の日スペシャルキャンペーンを実施中🌹
6/30まで
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アビヤンガ120分
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親子で心身共にリラックスしてデトックス
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この企画は6/30まで
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ありがと
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