ドーシャとは

 

アーユルヴェーダをご存知の方は聞いたことがあるかもしれません

 

その前にこの世界、宇宙も全て

森羅万象は5大元素から成り立っています

『空 風 火 水 地』

 

自然界の全てのもの

あらゆるものが

お互いに影響し合っています

 

ドーシャとは病気 汚すもの 悪化させる

などと訳されます

 

アーユルヴェーダは

3種類のトリドーシャがあります

 

KAPHA カパ        (水 地)

 

PITTA ピッタ       (火 水)

 

VATA  ヴァータ (風 空)

 

今のアンバランスはなにか?

その根本をみつけ

バランスをとって行く事で

快適な生活を過ごせます

 

 

またアーユルヴェーダでは
体の状態は心の状態からくると考え、
心身の相互関係をとても大切にしています

 

 

 

ヴァータ -

 

「空」と「風」の要素を表すヴァータの代表的な特徴は、
アンバランス

 

 

 

食欲も消化機能も不規則
どか食いをしたりいくら食べても太らない
忙しかったり落ち込んだりすると食欲がなる
食べること自体を忘れてしまう

 

 

また尿量が少なく便秘になりやすい
女性の場合は生理不順になりやすい
生理周期がバラバラ
不規則性が特徴です

 

 

ピッタ -

「火」と「水」の要素を表すピッタの代表的な

 

特徴は
燃えている” 

 

 

 

食欲は旺盛で消化力も高い
お腹が空くとイライラしたり怒りっぽくなる
他のドーシャに比べると
長い間空腹でいることに耐えられません

 

 

ヴァータに比べると尿量も多く便通はいい
ピッタが乱れると胸焼けや下痢などを起こす
また生理周期も安定的
ピッタのバランスが取れていれば
生理痛などもあまりありません

 

 

 

カパ -

「水」と「地」の要素を表すカパの代表的な

 

特徴は
安定している

 

 

食欲はピッタほど旺盛ではないが
食べることが好き
食べる量は少なめで
消化力もピッタほど強くない

 

 

スタミナがある
最も断食に向いています
太りやすい

 

 

ため込みやすい体質
水分を取りすぎたり寝すぎると浮腫む

 

 

生理周期は定期的
ホルモンバランスの変動によって浮腫む

 

 

 

 

ドーシャは

どれが正解で

 

どれがダメということはないです
自分のに気づくこと目的です

 

 

 

アーユルヴェーダは食事や睡眠
ライフスタイルを通してドーシャを整え
生命力を高めるための生きる知恵

 

 

 

まずは自分をよく観察して
アーユルヴェーダの知恵を生かしながら
適切な食事、睡眠、
人間関係を築いていくことが大切です
日々の暮らしを整えて、より豊かな人生を送りましょう

 

 

ANANDAではドーシャチェックを深く考察し

今のお客様のお身体の状態と照らし合わせながら

カウンセリングを行います

 

トリートメントを終えた後からでも、ご自身の

もっとも合った食生活を取り入れて頂き

健やかに豊かになっていただけたらと

願っております

 

 

 

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アーユルヴェーダのアヴィヤンガは

10年続けると10歳若返ると言われています

 

スリランカの大自然の中で育った生命力溢れる

薬草を使った薬草オイルを使用します

 

お客様のお悩み今日の状態目的に合わせて

数あるオイルの中から

お客様にピッタリなオイルをセレクトいたします

 

伝統処方の薬草オイルを温かくし

贅沢に全身に浸透させていきます

 

薬草オイルの効能は高く

お肌から吸収したオイルは15分以内には

身体の深部まで届き栄養を行き渡らせます

 

ANANDAはアーユルヴェーダでは珍しく

しっかりとした圧で全身・手足先まで隅々と滞りを流していきます

 

薬草オイルの効能とマッサージで身体の中に溜まった毒素を

排泄へと促す事で

あらゆる循環がスムーズになります

内側から若々しい身体へ

 

ヘルシーなナチュラルビューティーを

目指すあなたにピッタリです

 

アヴィヤンガは身体のデトックスだけではなく

目には見えない氣を流す事で

精神的な浄化にも非常に効果的です

 

トリートメントを終えた後は

今まで経験したことのない

スッキリ感を味わえます

 

日頃の忙しさ慌ただしさから

離れ

まるでスリランカのリトリートに来たかの様に

リラックスした心地の良い時間を

ゆっくりとお過ごし下さい

 

 

 

 

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