こんにちは。
スピリチュアルからだ講座 の からだ担当 Keiko です。
今日は、これで悩む人も多いと言われる
「変わりたいのに、行動が続かない／現実が動かない」
というテーマについてお話しします。
こういった場合に、
「私は意志が弱いのかな…」
「自分は意思が続かないタイプだ…」
「もっともっと頑張らなきゃ…」
と、自分を責めてしまっていませんか。
実はこれは
“性格” とも “意志力” とも関係ありません
根本の理由はただ一つ。
からだが、まだ変化に対して安全だと思えていないから。
－意識は「未来」を見ている。
でも、からだは「過去の記憶」で動いている。
私たちは頭で「こうありたい」と思った瞬間、
もう意識は未来を見ています。
一方、からだは
“これまで慣れ親しんだやり方”
“傷つかないためのパターン”
“安心を感じてきた反応”
をもとに、非常に賢く動いています。
これは怠けているのではなく、
「あなたを守る」ための身体の反応です。
だから、意識で変わろうとしても、
からだが「ちょっと待って、まだ危ないよ」
と感じていたら、
踏み出そうとしてもブレーキがかかります。
行動できないのは
「準備不足」なのではなく
「安全感不足」
安全感が整っていないと、
・行動が止まる
・迷いが増える
・やる気が続かない
・感情が揺れやすい
・選択に自信がなくなる
などの現象が起きます。
これらは「ダメな私」の現れではなく、
からだが“まだ怖いよ”と伝えてくれているだけ。
反対に、からだに安全感が戻ると、
自然に行動できるようになっていきます。
ー 背骨がゆるむと、行動力は自然に戻る
昨日お伝えしましたように、
変化のプロセスでは、背骨を中心に
からだが整っていることが非常に重要です。
背骨が固まっていると
自律神経は緊張し、
呼吸が浅くなり、
“変化は危険”という身体反応が強く出ます。
逆に背骨がしなやかで
呼吸が深く、
からだ全体が「大丈夫」と感じているとき、
自然と行動力・選ぶ力・決断力が戻ってきます。
行動できるかどうかは、
がんばりではなく
からだのしなやかさと安全感の問題なのです。
ー チャクラとからだが一致しないと、現実は動かない
特に第1〜第3チャクラは、
「安心」「自己価値」「行動力」を司る領域。
そしてこれらは背骨と密接に関係します。
意識で「自分を大切にしたい」と思っていても、
からだが緊張していると
第1チャクラは根づかず、
「こうしたい」があっても、
第3チャクラが働きにくくなります。
だから、
意識の変化 × からだの変化がセットになって初めて、
現実が動きます。
これまで変われなかったのは、
あなたの意志が弱かったからではなく、
からだがまだ “怖くて踏み出せなかった” だけ。
からだが変わると、
あなたの人生は驚くほど軽く動き始めます
明日は
「季節ごとに変わる“あなたの身体”の読み解き方」
についてお話しします。
季節の流れを知ることは、
迷わず・無理せず・自然に変化するための、大きな手掛かりになります。
お楽しみに。
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