「こっちが正しい気がする」
「いや、やっぱり違うかも」
こんなふうに頭の中でグルグルやってるとき、
実はすでにエゴの罠にハマってるんです。
研究によると、人は 1日に6万〜7万回ほど思考している と言われています。
ただし、そのほとんどは「無意識の自動思考（習慣化されたパターン）」です。
- 約95％は昨日と同じ内容
→ 私たちの頭の中は“新しい考え”より“繰り返し”が圧倒的に多い。
- 思考の8〜9割はネガティブ
→ 「失敗したらどうしよう」「どう思われてるか」など、心配や不安に使われがち。
- 使っているのは脳のほんの一部
→ 脳全体のエネルギーの中で、日常的に活発に動いている領域は10％程度と言われています。
つまり、そのままだと──
・決断できないまま時間だけが過ぎる
・自己否定で自分を追い詰める
・可能性を閉ざしたまま終わる
そんなぁぁぁ
ですよね、、、
本質はあなたを責めません。
でもエゴは、あなたを混乱させ続けます。
このループから抜ける“本質のワーク”が必要なんです。
🔻パターンを見抜き、
本質で生きるための本格派コース
