気づいたら、
やりたいことより「周りの顔色」ばかり気にしてる。
本音より「空気を読む」ことに慣れてる。
表面的には“うまく合わせてる”けど、心の底では
「本当は、そうじゃないほうがいいんだけどね」
って思ってたりもする。
外側に見せる自分と、内側の本音とのギャップに
自分でも嫌気が指す。
—— なんでこんなに周りの目が気になるんだろう？
どう思われたかな？って気にすることにエネルギー使っちゃうんだろう？
この“遠慮ぐせ”、実は【第3チャクラ】のブロックかもしれません。
自分の意志を大切にする、自分で決める、自分への信頼etc
ここが弱まると、
「誰かの正解」に合わせて生きるのが当たり前になります。
責任をとらなくて済むように、逃げ道を作るようになります。
人に合わせる、顔色を伺う、基準はいつも「他人軸」
「自分軸」と「他人軸」の違いを知るだけでは何も変わらない。
『知ること』は気づきのきっかけ、
なぜそうしてしまうのか？
どうしたらそんな状態から脱却できるか？
その先の『行動変容』と『セルフイメージの書き換え』までセット。
進んでいくうちに
✅「自分に対する視点が変わる」
✅「自信が少しずつついてくる」
✅「こうやって人間は変わってくんだな、成長すんだな」を経験します。
その道のりが長いのか、あっという間なのかは人によります。
心の底から「これが私」って感じられる自分になるためには
まず、今、自分が“何に遠慮しているのか”を観察するところから。
Love,
Natsuko
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日々に活かす、実地のレッスン。
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