第1チャクラの傷
人生のすべてを司るチャクラ
── 第1チャクラの「前提」「潜在意識」から見えてくること
人生のベースとなる 『第1チャクラ』の話
✓ 人と会って帰ってきたらどっと疲れてる
✓ 慣れない環境や初めての人には、わりと自分を取り繕う
✓ 安心して“ここにいていい”と感じられない
✓ 人との距離感がうまくつかめない
✓ 愛されたいのに、どこかで人を避けてしまう
✓ いつも人の顔色を伺ってしまい、疲れる
✓ 自分に自信が持てず、安心感がない…
こうした悩みを直面したとき、
多くの人は「性格だから」「私が弱いから」と思いがちです。
でも、もしかしたらその“生きづらさ”の背景には、
＜幼少期に形づくられた“人生の基盤”＞が関係しているかもしれません。
実はそれ、あまり知られていませんが
私たちの中にあるエネルギー・センターの土台である「第1チャクラ」
人生の基盤（ベース）に深い関係があるのです。
📍 第1チャクラとは？
第1チャクラは、人生を生きるうえでの「土台」を象徴するエネルギー領域です。
安全・安心・存在価値
── そういった感覚を支えているのが、このチャクラ。
この部分が傷ついていると、
自分という存在に対して漠然とした不安や不信感を抱えやすく、
生きること自体に「根無し草感」や「地に足つかず漂っているような感覚」がつきまとう。
人生を家にたとえるなら、
第1チャクラは“土台の基礎”だから。
第1チャクラが不安定だと、
いくら自信を持とうとしても、
自己肯定感を上げようとしても、
どこかでグラグラしてしまうのです。
🧠 幼少期に“＜私＞の土台”は刷り込まれる。
両親（大人）を通じて、
世界を知り自分をつくる
私たちは、幼少期
── 特に親や大人との関係、環境で
自分という存在の価値
愛される方法
人との距離のとり方
集団の中での自分の在り方
などを、無意識のうちに学び・吸収しています。
たとえば、
・親がいつも心配していたら、世界は心配が尽きないものだと学ぶ
・親が厳しかったら、「完璧でないと（怒られることをすると）愛されない」と思い込む
・親が無関心だったら、「私はいてもいなくてもいい存在」と感じる
・家庭に不穏な空気が流れていると、安心しては過ごせない・・・うちなる安心感が育まれない（外側にそれを求める）／幸せやくつろぎが逆に慣れていなくて受け取れない
etc
こうした「無意識の刷り込み」が、
第1チャクラ（前提や固定観念・潜在意識）に深く刻まれていくのです。
📍大人になっても続く
「家族からの影響」
そして、その刷り込みは大人になっても形を変えて現れます。
親によく似た恋人や上司が身近にいる
（過干渉、モラハラ、否定してくる人、など）
同じようなパターンを繰り返す人間関係
（不毛な恋愛を繰り返す、誰かといつもぶつかりやすい）
頑張ってもなぜか満たされない
（頑張るほど燃え尽きがち）
無意識に人をコントロールしたり、
距離をとったりするクセ・・・
私たちは、
親から直接教えられてきたことも含め
どんな声かけをされてきたか？
どのような接し方をされてきたか？
立ち振る舞い、考え方や口癖
それぞれの在り方、両親の関係性
etc
“親がどう生きていたか”も
無意識に模倣しながら大人になっていきます。
※親を反面教師にするのもまた、模倣なのです。
📍 第1チャクラの形成事例
例えば──
両親が不仲だったり、
緊張感ある家庭で育った人は
「常に空気を読まないと危ない」という生存戦略を身につけ
「不穏な状況を解決できない自分は非力で無力だ」と自分の存在価値を疑うようになったり。
兄弟姉妹やお友達と比較されて育った人は
「私は○○でなければ価値がない」という条件つきの自己肯定感を抱えるようになる。
あるいは
「どうせ私はできないから」と卑屈になったり
比較対象になりそうなものは避けがちになったり。
愛情が不足していた人は
「自分を守るには、自分を閉ざすしかない」
と無意識に防衛反応（怒り、拒絶、避ける、言い聞かせるなど）を発動する。
こうした“無意識の刷り込み”は、
自分では気づきづらく
大人になっても、
人間関係・パートナーシップ
自己評価・お金との関係性にまで影響を及ぼします。
どうですか？今の悩みってきっと
今いまに始まったことではないですよね？
🧠 こんな言葉、身に覚えありませんか？
「なんでそんなこともできないの？」
「あなたにそれはムリよ」
「〇〇しなさい」
「こうするべき／そうすべきではない」
「こうであるべき／そうあってはならない」
「〇〇なんだったらもう知らない！」
「〇〇できたら〇〇してあげる」
etc
子どもの頃に浴びた何気ない一言が、
のちの人生で
「私はダメな存在だ」「価値がない」「怖い」
「何かを提供しないと自分は求められない」
といった
＜根深い思い込み（ビリーフ）＞に変わっていくこともあります。
📝 自分の“土台”を振り返るための問い
第1チャクラを見つめることは、
「自分の人生の土台を振り返ること」です。
そしてそれらは、時間をかけて
癒し・手放し・変容させていくことは可能です。
こんな問いかけをしてみてください。
ジャーナリングで、ペンが進むままに
書き出してみるのをオススメします。
・私はどんな家庭で育っただろう？
・両親はどんな関係だった？
・自分は家族の中で、どんな役割を担っていた？
・何を我慢していた？ どんな気持ちを封じ込めてきた？
・大人や周りの人間に言われて傷ついた言葉、今も残っているものは？
大人になった今、当てはまるのはいくつある？↓
✓場を丸く収めようと自分を抑えたり演じたりする
✓いつも心のどこかに不安感がある
✓自己存在価値の否定
✓コミュニティや集団の中にいると自分の立ち位置に迷う
✓親密な人への依存的な愛着傾向
✓どこかに属するというのに苦手意識がある
✓家族のルーツに複雑な事情があったりする
✓病気や体調不良になりがち（免疫力がひくい）
✓くつろいで安心できる居場所（環境）がない
✓親または子どもとの関係に少し難あり
etc
こうした体験は、表面からは見えにくいけれど、
深いレベルで「自分という存在の根っこ」に影響を与えているのです。
❤️🩹 では、どうすればいい？
これは一人ひとりの背景と根付いている心のクセ
や思考・感情・行動パターンを
細部まで見ないと深層部（真実）は見えないので
どうすればいいか？
何が必要か？必要でないか？は
それぞれで変わるため
でもまぁまずは「気づくこと」からだ。
「環境のせいにする、親のせいにする」のではなく、
「ああ、自分の今の思考パターンや行動パターンはここから来ていたんだ」と知ることが、
“癒し”と“解放”の一番最初の大きな第一歩なので👟
🪷 オンラインサロンのLive講義の一部をもとに
この記事は、
私が運営しているオンラインサロンで行った
「第1チャクラと人生の土台」についてのミニ講義をもとに綴っています。
「 自己探求 × スピリチュアル変容の実践」
サロンでは毎月、本格的な講義とは別で
チャクラ・セルフラブ・感情・親子関係・パートナーシップ・潜在意識のパターン…など、日常に根ざしたテーマを扱いながら、
「自分を深く知り成長・進化する旅」を続けています。
『道』をともにする『場（空間）』＝魂の道場
何気なく過ごすからそれがどんどん
潜在意識を強固にしているわけで
だからこそ学びと自分に目を向ける練習から
日常の些細なことに答えが隠れていた！に
気づく時間
安心できる仲間と自分の本音をシェアしあう場所
自分自身の変容と進化のプロセスを、
根気強く見守っていける存在と空間
“自分で在ることの心地よさ”を取り戻す場
SLFコミュニティ｜魂の道場
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