こんばんは！朝夕が大分涼しくなってきたこの頃…
我が家のブームは、晴れた日に毎夕。屋上から夕日、空を見上げること。
子供達が、ママ‼︎今日の夕日、綺麗ー！！！
ママ、今日の空、めっちゃ素敵だよ！と教えてくれるので、私も屋上に駆け上がり、わぁー！！(^^)凄いねーっ！なんて言いながら、あの雲は犬に見えるだの、あの空と雲は街に見えるだの、それぞれに想像しながら見ている時間がとても贅沢で有意義な時間だと感じています。だって、同じ空なのに、見る人によって違う景色に見えるから….面白い♡
私は、数年前から食やライフスタイル、セルフケアについて学んできました。学ぶにつれて、毎回、今まで当たり前と思っていたことが実際には違っていたり、〔それを信じて買ったり実践しても全くカイゼンしなかったり〕メディアや、ネットなどの情報も鵜呑みにせず、まずは、自分で感じてみようと今までの食生活や習慣の見直しをして、日々体感しながら生活をしています。自立するってそういうことなのかなぁと思う今日この頃…
今日は、私がクレイを学んでいるサロンで、
藤原悠馬先生の【油と脂質のセミナー】を受講させていただきました。
私は塩をはじめ、調味料は肝心要だと思っていて、油も絶対に私たちの身体に影響する大切なものだとは分かっていたつもり。でした。
でもやはり、またまた大どんでん返しの内容でした！！
ある程度の、知識はつけていたつもりでしたが、そうだったんだ！と新しい発見が！なんでそうなるの？あらゆる生体のメカニズムや場をきちんと考えようとしていなかったなぁー💦
オメガ3を取らなければならない、とか、オメガ6とオメガ3のバランスが1:1.4〜で、とか、全く見当外れだったのかぁーと（´-`）.｡oO
ものごとは、すべてバランス。
視点を変えて俯瞰する。
ミクロとマクロを見る。
生命体のメカニズムや歴史から見る食文化を知る、ということが大切。
身体やエネルギーの循環がうまくいっていれば、健康が維持できる。
そのために、必要な油と脂質のセミナーなのでした。
右へならえ、の日本人。
一つの情報に惑わされずに、自分で実践し体感しながら、常に、それって本当？って問いかけて、自分の真実を築いていきたいなぁと感じました。
我が家のブームは、晴れた日に毎夕。屋上から夕日、空を見上げること。
子供達が、ママ‼︎今日の夕日、綺麗ー！！！
ママ、今日の空、めっちゃ素敵だよ！と教えてくれるので、私も屋上に駆け上がり、わぁー！！(^^)凄いねーっ！なんて言いながら、あの雲は犬に見えるだの、あの空と雲は街に見えるだの、それぞれに想像しながら見ている時間がとても贅沢で有意義な時間だと感じています。だって、同じ空なのに、見る人によって違う景色に見えるから….面白い♡
私は、数年前から食やライフスタイル、セルフケアについて学んできました。学ぶにつれて、毎回、今まで当たり前と思っていたことが実際には違っていたり、〔それを信じて買ったり実践しても全くカイゼンしなかったり〕メディアや、ネットなどの情報も鵜呑みにせず、まずは、自分で感じてみようと今までの食生活や習慣の見直しをして、日々体感しながら生活をしています。自立するってそういうことなのかなぁと思う今日この頃…
今日は、私がクレイを学んでいるサロンで、
藤原悠馬先生の【油と脂質のセミナー】を受講させていただきました。
私は塩をはじめ、調味料は肝心要だと思っていて、油も絶対に私たちの身体に影響する大切なものだとは分かっていたつもり。でした。
でもやはり、またまた大どんでん返しの内容でした！！
ある程度の、知識はつけていたつもりでしたが、そうだったんだ！と新しい発見が！なんでそうなるの？あらゆる生体のメカニズムや場をきちんと考えようとしていなかったなぁー💦
オメガ3を取らなければならない、とか、オメガ6とオメガ3のバランスが1:1.4〜で、とか、全く見当外れだったのかぁーと（´-`）.｡oO
ものごとは、すべてバランス。
視点を変えて俯瞰する。
ミクロとマクロを見る。
生命体のメカニズムや歴史から見る食文化を知る、ということが大切。
身体やエネルギーの循環がうまくいっていれば、健康が維持できる。
そのために、必要な油と脂質のセミナーなのでした。
右へならえ、の日本人。
一つの情報に惑わされずに、自分で実践し体感しながら、常に、それって本当？って問いかけて、自分の真実を築いていきたいなぁと感じました。