こんばんは‼︎（╹◡╹）
今日は、好きなクレイでフェイスパックの実習を♡
フェイスパックは、ただ肌の表層の問題だけでなく、脳や視神経、リンパ節などにもアプローチし、あらゆる不調に効果があります。
また台風…？今年の10月は荒れてますね^_^;
紅葉も遅れるのかなぁ。。
今日は、自然療法クレイテラピーの技術習得講座の最終回でした。
思い返せば、最初にクレイを知った日から、すっかりクレイのファンになり♡思ったら止まらない私は、そのまま基礎講座から、ブラッシュアップ講座の脚パック、そして、人に施術できる技術習得講座を受けて、今日が最後。
あっという間に終わってしまいました…！
最終日は、粘土鉱物の結晶構造や化学式、分類などクレイを取り扱う上で知っておくべき化学の講義。
あれ？化学って苦手だと思ってたけど、意外にすんなり入るし、すごーく楽しい‼︎好き好き♡♡
とはいえ、難しい話なのでたまに眉間にしわが寄る（笑）
今日は、好きなクレイでフェイスパックの実習を♡
フェイスパックは、ただ肌の表層の問題だけでなく、脳や視神経、リンパ節などにもアプローチし、あらゆる不調に効果があります。
ただ、クレイによって作用が異なるので、まずは、自分の体質や調子、背景にある環境など様々な角度から考えて、適切なクレイを選んでいきます。
本当に、人それぞれです。
フェイスパックは、ホワイトカオリン:癒すクレイ（トーンアップ、癒されます）、グリーンイライト:デトックスし鎮静するクレイ（小顔になります）、イエローイライト:酸化皮脂を取り除きそっと引き上げて支えてくれるクレイ（リフトアップします）、どれが今の自分に合うのか、本当に人それぞれです。
そして、そもそも、その人の今の『体質』に重要な役目となるのは、やはり、食べるものです。
私たちは食べたものでできている。
これは、まず間違いないと思います。
体調がよくない、何かしらトラブルがある、改善したいと思ったら。まず、自分の口に入れるものをきちんと考えよう。
そうすると、よりシンプルに自分の感覚が正常になり、また、感じ方がより鋭くなる。
感覚でわかるようになるとすごく楽だし、自分に必要なものが何か、わかりやすくなると思います。
その上で、クレイや自然療法を取り入れてみると、すごく素直に身体が反応してくれる気がする（╹◡╹）
クレイは、大人だけでなく子供にも、きちんと基礎知識があれば、日常で気軽に使えるものです。
まさに、セルフケア。
また、ついつい、蓋をしているばかりの自分を、クレイはそっと蓋をとってくれて、あなたは今こうだよ、本当はこうだよ、出していいよ、って言ってくれているみたいで♡♡
ぜひ、クレイの素晴らしさをみんなに伝えたい！
で、その基盤となる身体づくり、食やセルフケアを伝えていきたい！と新たに意気込んでいる私です。
クレイを体験してみたい人はウェルカム‼︎
食について楽しく学びたい人もウェルカム‼︎
