最近、膝が違和感あるのに
スクワット続けたら突然激痛
ここ数日足を引き摺るように歩いていた。
我が家にはもう30年以上前に買った
ホーマイオンという電気治療器が
ほこりをかぶっている。
30年以上前にテニス肘に使っていること思い出して試してみた。
はじめは使い方忘れて
これもう壊れたかなと思ったら
だんだん要領思い出して
少しだけ痛みが和らいだ。
出したりしまったり面倒だけど
しばらく使ってみる。
膝治療風景
I このブログある意味雑談なのかな？
いやそれでいいかも。
今日の気付き、発見、そんなことを書き残す
買ったのならリンクを残すそんな活動がいいかも。
で昨日は何したっけ？
リコピンは「後ろ見」の習慣がない。
「後ろ見」とは立ち上がるとき必ず
今まで座っていたところをもう一度見ること。
確認しないから、間違ってもそのまま素通りして
ミスを犯す
忘れ物をする
なかなか忘れるからもう一度
今週はその「後ろ見」の習慣づけをしようと思う。
おもしろ人生を！
#己書まごころ道場
7月から数えると7ヶ月目
続けてきたおかげで
効果が少しずつ見えてきた。
まだまだ成功とは言い切れないけど
自分としてはゼロと一は大きく違い
また、1から2へそして多へ
まだまだ始まったばかり
楽しむぞ。
己書まごころ道場
相模原市
楽しく描く
筆文字
筆ペン
筆字セラピー
なんと9割の人が20歳までに
虫歯にかかっている。
リコピンもつい最近までは
歯のこと無頓着でした。
小学校の頃虫歯治療
その詰め直しをして
とりあえず、
生えない親知らず以外は健全です。
そしてこの一年以上
毎月歯科に行き
クリーニングと歯磨き指導を受けている
せめては丈夫でありたい。
己書まごころ道場
筆文字
筆ペン
描く楽しみ
筆文字セラピー
私より若くて活躍している人が
なくなると「え〜」と衝撃が走る。
その人は数日前の
Facebookの投稿に
3日間で20歩も外に
出ていないとあった。
ふと思ったのが
エコノミー症候群
食生活は
よく飲みに行っていたから
好きなもの食べていたのだろう。
リコピンは100歳まで
ピンピンと生きて
コロリと死ぬのを
目標にしている。
最近は
少しがたついているけど
少しずつ立て直して
まだまだやりたいことが沢山ある。
己書まごころ道場
筆文字
筆ペン
描いてセラピー
楽しく描く
少しだけ仕事が伸びたけど
あと少し
動き回れるだけの力をつけたい
短期と長期の目標
今度は自分会社の経営者
やりたいようにやる
全ての責任は
自分にある
行動しただけ結果が出る
さあさあ楽しみだ。
己書まごころ道場
筆文字
筆ペン
描く楽しみ
今の仕事を
引き継ぐことになりそうで
引き継ぎ書を作っている。
当たり前だと自分は思っていても
やったことない人にとっては
何のことかイメージできない。
仕事自体が深いので
一度でとか
マニュアルでとかでは
表現できないことが沢山ある
いわゆる経験でこなす
そんな世界
ま面倒なだけなのかもしれない
己書まごころ道場
筆文字
筆ペン
楽しく描く