電チャリの走れる距離は目安程度に

今回は下調べ不足で何度も道に迷い
電池を、消耗したと思う
下りはもちろん電源切って、
多少の坂も変速で、乗り切る
公称80キロを省エネ走行
約90キロをあと3%で到着
ロングドライブは予備電池がいるね

今度はどこ行くか！

牧馬小滝

青根キャンプ場のそばにある牧馬小滝
硬い岩のサラサラ流れる
かわいい滝



牧馬大滝

青根キャンプ場の吊橋を渡ると
川沿い今日は水が滝の近くから
地面吸い込んでいて歩きやすい
硬い岩の牧馬小滝の先
ゴロゴロ転がっている岩を抜けて
牧馬大滝
かなり迫力ある






エビラ沢の滝

神奈川県の県境に近いエビラ沢の滝
途中の入る道を間違えてて
山梨県の道志の方まで行ってしまった。
大きな滝ではないけど
きれいに一本流れ落ちる



浮世絵2020へ

昨年北斎展を見てから
浮世絵のファンになった
江戸時代の浮世絵の歴史の流れを知った
北斎のあの絵、
広重のあの絵、
写楽のあの絵
多くは版画なんだよね
大衆文化の凄さ
改めて感じた。

あるもの詰めるだけ弁当

あるもの詰めるだけ


スーパーでよくおすすめレシピをチェックするのが好きです。

簡単で手持ちの材料で出来、かつ食べてみたいと思わせるものが基準

今回はピーマンとソーセージのナポリタン風炒めのレシピを参考に

ピーマンと冷蔵庫に転がっていたニンジン、カレー用のつもりの鶏肉でナポリタン風炒め

ニンジン多すぎ(^_^;)まいいか


今日のお弁当メニュー

ピーマンとニンジンと鶏肉のナポリタン風炒め

十穀玄米

蒸し豆

梅干し

メンマ

ミニトマトとキノコスープ





#今日のお弁当

#今日のお弁当記録

#スクリューロック弁当

#スープジャー弁当

#蒸しまめ

#無限ニンジン

#トマトスープ

#梅干し


サバ缶で冷汁

サバ缶の冷汁


スーパーでよくおすすめレシピをチェックするのが好きです。

簡単で手持ちの材料で出来、かつ食べてみたいと思わせるものが基準

今回はサバ缶を使った冷汁

美味しく出来たかどうか^_^


今日のお弁当メニュー

サバ缶の冷汁

十穀玄米

蒸し豆

梅干し

ミニトマト

鮭とピーマンのちゃんちゃん焼き






#今日のお弁当

#今日のお弁当記録

#スクリューロック弁当

#スープジャー弁当

#蒸しまめ

#サバ缶の冷汁

#鮭のちゃんちゃん焼き

#梅干し



塩サバ弁当

塩サバ弁当






魚料理は骨かあるから嫌われる

むしろ骨があることで

加工度が低いどっちを取るか

DHAとEPAもね



今日のお弁当メニュー

塩サバ焼き

十穀玄米

蒸し豆

梅干し

ワカメスープ

#今日のお弁当

#今日のお弁当記録

#スクリューロック弁当

#スープジャー弁当

#蒸しまめ

#ワカメスープ

#塩サバ

#梅干し



電チャリ80キロ



朝5時半出発
町田街道さかのぼって高尾へ
その後秋川街道をさかのぼって五日市へ
その後桧原街道をさかのぼって
道を間違えて30分約10キロのロス
ぼんぼり林道を約10キロ超えてた楽しかった
途中で用意した地図をなくしてしまい道を迷ってしまったある程度頭に入れていたので何とかコースをたどることができた自分を褒めてあげたい約6時間走って疲れたぁー
帰ってビールを飲み昼寝しちゃった

金曜日はカレーの日スパイスカレー