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詰めるだけ弁当 今朝は晴れ爽やか気温21度 あるもの詰めるだけ 今日のお品書き 二十一穀玄米キヌアアマランサス入り壺漬け添え 蒸し豆の亜麻仁油和え ゴボウチップス コンニャクピリ辛煮 ミニトマト キャベツ浅漬けとスモークチキンのオリーブ油和え 梨とブドウ さあ元氣に行きますか！ #お弁当 #スクリューロック弁当 #男子弁当 #蒸し豆 #アマランサス #キヌア #二十一穀玄米 #蒸し豆 #ミニトマト #キャベツ #スモークチキン #ブドウ #梨 #コンニャク #ごほうチップス

Takeshi Inoueさん(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2019年Sep月23日pm2時53分PDT