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目玉焼き丼 今朝は快晴蒸し暑い気温24度 今日のお弁当 目玉焼き丼壺漬け添え 二十一穀玄米キヌアアマランサス入り コンニャクのピリ辛煮 人参ラペ 蒸し豆の亜麻仁油和え キャベツとメンマオリーブオイル和え ミニトマト さあ元氣に行きますか！ #お弁当 #スクリューロック弁当 #男子弁当 #蒸し豆 #アマランサス #キヌア #二十一穀玄米 #コンニャク #蒸し豆 #ミニトマト #目玉焼き #メンマ #人参ラペ #壺漬け

Takeshi Inoueさん(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2019年Sep月10日pm2時49分PDT