スモークチキン弁当今朝は曇り風があって涼しい気温21度業務スーパーのスモークチキン... この投稿をInstagramで見る スモークチキン弁当 今朝は曇り風があって涼しい気温21度 業務スーパーのスモークチキン 安くていろいろ使えそう 今日のお弁当 スモークチキン弁当 二十一穀玄米キヌアアマランサスウコン入り 蒸し豆のマヨネーズ和え 出し昆布の煮物 なめ茸 ゴボウの柔らか煮 キャベツとメンマの胡麻油和え ミニトマト さあ元氣に行きますか! #お弁当 #スクリューロック弁当 #男子弁当 #蒸し豆 #アマランサス #キヌア #スモークチキン #二十一穀玄米 #昆布の煮物 #胡麻油 #ミニトマト #なめ茸 Takeshi Inoueさん(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2019年Aug月26日pm2時48分PDT