シラス丼シラスは全体食、魚まるごと食べられるそう言う意味では、玄米も全体食かな今日... シラス丼 シラスは全体食、魚まるごと食べられる そう言う意味では、玄米も全体食かな 今日のお弁当メニュー シラス丼 五穀玄米胡麻油入りタクアン梅干し添え 生姜と人参キンピラ ゴボウ炊き 酢キャベツ 黒豆煮 砂肝煮 さあ元氣に行きますか! #お弁当 Takeshi Inoueさん(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2018年Jun月7日pm2時03分PDT