シラス丼何もない時の冷凍シラス釜揚げした後の塩味がご飯が進む5月11日今日のお弁当... シラス丼 何もない時の冷凍シラス 釜揚げした後の塩味がご飯が進む 5月11日今日のお弁当メニュー 五穀玄米とシラス タクアン添え 身欠きニシンとゴボウ炊き キューリ浅漬け エリンギアヒージョ 黒豆煮 さあ元氣に行きますか! #お弁当 Takeshi Inoueさん(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2018年May月10日pm3時02分PDT