少し積もった雪、多くなくてよかった。日の出6時41分、マイナス1度凍るかな？今日から雑...

少し積もった雪、多くなくてよかった。 日の出6時41分、マイナス1度凍るかな？ 今日から雑穀にチアシードを入れてみる。 2月2日金曜日今日のお弁当メニュー 豆のサラダコーンチーズ入り 豆苗と茄子炒め 焼き鳥 人参ラペ なめ茸 プチトマト コンニャク柚子味噌 タクアン 鯖の塩焼き 五穀玄米キヌアアマランサスチアシード小豆ゴマ入り さあ元氣に行きますか！ #お弁当

Takeshi Inoueさん(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - Feb 1, 2018 at 12:50pm PST