図書館に行くとつい料理の本を見てしまう。


それも自分のお弁当に関するもの。


今回の2冊のやってみようと思ったのが。

蒸し鶏の冷凍:胸肉を観音開きして、酒と塩をかけて生姜のせ電子レンジで4分、大きく裂いて冷凍

きのこのミックス冷凍:細かくするだけ

鶏つくねの冷凍:鶏引き、ねぎ、生姜、卵黄、かたくり、しお

肉を味付けして冷凍


ストック
 アスパラの昆布付け
 キャベツの生姜浅漬け
 小松菜のゆかり漬け
 きのこのごま風味漬け
 セロリのレモン付け
 きゅうりのみそヨーグルト漬け
 
もやし入りハンバーグ

鶏胸肉の高菜ピリカラ蒸し


いや得した。