こんにちは、神奈川県秦野市の鍼灸マッサージ治療院杏庵（あんあん）です
お休みの日に羽田空港第3ターミナルへ行ってきました
今回は第1ターミナルから東京モノレールに乗って第3ターミナルへ！(子鉄対策！)
展望デッキで飛行機をたくさん見たり、最上階でカーレース体験何度もおかわりしてやりましたしたり、楽しく過ごせました
はねだ日本橋のこの金具（？）お花みたいでかわいいです
なにか意味のある物なのでしょうか
？？？
さてさて、桜も散って新しく元気な葉っぱがたくさんでてきましたね
虫たちも見かけるようになってきました
こないだ坊やが初めてトカゲと蝶々を自分で捕まえました
🦎
ちょっと親は「ヒーッ！！！
」ってなるやつ
笑
こんな時期に、嫁から皆さんへ
かっこつけずに脇腹ストレッチしよっ！
特に「私、ストレッチしないので！」派のみなさん！！！
ドクターXか
…はい
ではなぜこの脇腹ストレッチをこの時期に推したいのか
このブログでたびたび登場する肝（かん）
春は肝の季節です
将軍様ダイスキ…
また春は陰から陽へ（冬から春へ）と変化していく時で、そのエネルギーがどこかで滞りやすいです
さらに
気温や気圧の変化
環境の変化
春の引越しって多いよね
などのストレスにより、緊張しやすいです
いつも最前線でストレスと向き合ってくれている将軍様（肝）もこれでは弱ってしまう
なんだかいつもより萎縮してしまう
せっかちになってしまう
気持ちが先走ってしょうがない、、、
春は肝というように、草花が伸びて行くようにのびのびとしていたい季節で、押さえつけられるのはあまり好きではありません
そこで！
どうにかめぐりをつけていこうじゃあないか！！！
べべん
！
↑こんな時はちょうど良いおにぃちゃん先生のストレッチ動画を活用ください
肝臓はみぞおちの右下のほうにあります
詳しくは［東洋医学肝は西洋医学肝臓と全く同じイコール］というわけではないのですが
肝が負担を感じている時はその周囲の筋肉が硬くなりやすいです
そこが収縮してしまっているという事は、
呼吸が浅くなったり、
猫背になったり、、、
うーん！見るからに血行が悪そう
！
またこのストレッチは腰の筋肉も伸ばす事ができる腰方形筋という筋肉です、ので腰痛のある人は一石二鳥！
ゆっくりとした、呼吸と一緒に行いましょう
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