冷え取りをするために、靴下を重ね履きします。
重ね履きする靴下は、何でもいいって訳ではありません。
まず、冷え取り用の靴下を用意します。
冷え取り用の靴下は、締め付けないように少し大きめに作られています。
たくさん履くので、普段履いている靴下だと血行を悪くしてしまうので、
必ず、冷え取り用の靴下を用意してくださいね。
どこの冷え取り靴下でもいいと思います。
わたしが最初に買ったお店はこことここ。
正活絹は、進藤義晴先生が監修した重ね履きに
一番適した靴下と言われています。
靴下のサイズは、かなり大きめでした。
その後、６枚、８枚と重ね履きする場合は、
正活絹がオススメです。
わたしは、まずは４枚から始めました。
冷え取り靴下初心者は、４枚から始めるといいかもしれません。
重ね履きする靴下は、何でもいいって訳ではありません。
まず、冷え取り用の靴下を用意します。
冷え取り用の靴下は、締め付けないように少し大きめに作られています。
たくさん履くので、普段履いている靴下だと血行を悪くしてしまうので、
必ず、冷え取り用の靴下を用意してくださいね。
どこの冷え取り靴下でもいいと思います。
わたしが最初に買ったお店はこことここ。
「千代治の靴下」の綿の靴下は、オーガニックコットンを使用しています。
- 【冷え取り靴下 4足セット】正活絹 初心者用セット(M) 841
- ￥3,315
- 楽天
正活絹は、進藤義晴先生が監修した重ね履きに
一番適した靴下と言われています。
靴下のサイズは、かなり大きめでした。
その後、６枚、８枚と重ね履きする場合は、
正活絹がオススメです。
わたしは、まずは４枚から始めました。
冷え取り靴下初心者は、４枚から始めるといいかもしれません。