今日は珍しく朝からトレーニング＆練習。
もうボーッとします。さすが瞬トレです。
だけど横で来週のボディビル大会に出る人が、スーパーセットでサーキットトレを何セットもしていたんで負けれないなと。
ニーパット無しだったんで、かなり膝も傷付きました。
数年振りに会う人がいて、お互い一回りして同じ場所に帰ってきた様です。
変わらないからいい、変わらないからダメ。
両方感じた一日でした
今日は珍しく朝からトレーニング＆練習。
もうボーッとします。さすが瞬トレです。
だけど横で来週のボディビル大会に出る人が、スーパーセットでサーキットトレを何セットもしていたんで負けれないなと。
ニーパット無しだったんで、かなり膝も傷付きました。
数年振りに会う人がいて、お互い一回りして同じ場所に帰ってきた様です。
変わらないからいい、変わらないからダメ。
両方感じた一日でした