プール

プールに来ました。
ドレッドミルやランニングマシンとは違い、負荷は水圧で特に角度も無し。
その中でのランニングやパワーウォークでの有酸素運動の方が自然に思えますね。

泳ぎも苦手ではありませんが、楽しんで泳ぐのはまた別の機会にします。