追加差し入れ

昨日のブログを読んでくれたらしく、またお菓子を頂きました。



専用の場所を作らないと散らかるばかりです。


そんな日の練習。
久しぶりに練習が楽しいというより、苦しい。
動きの中で、新しい動きや使わなくなった動きが出たり、発見のある練習でした。

こんなに心拍数上げたり、汗かいたら筋肉が落ちてそうな感じです。

また明日成長しているように。

今からウエイトトレーニングです。
今日は胸と二頭筋。
胸はベンチプレスをするためでなく、人を愛するために…
二回目はダメですね。
また新しい格言作ります。