ダイエット？

（仕事メモ）
午後に書類まとめでちょっとだけ仕事。

夜にスポクでジョギング。
後、これまた久しぶりにお気に入りの焼き肉店へ。
ひさびさで、ウマ～。
しかし、年は言い訳にならないのだが
食べたら食べただけ太る。
単純だが分かりやすい。
いくら有酸素運動とかやっても食べればおんなじだ。
逆に痩せるかなんて思って、筋トレとかを繰り返していると
プロレスラー的な大きな筋肉になってしまいそうだ。
ぜい肉を落としヘルシーな筋肉をつけるのは難しい。
ウィンターシーズンに向かって気をつけよう。
しばらく焼き肉もおあずけだな？

朝晩がめっきり寒くなってきた。
気がつくと夏休みとってないじゃん。（横浜弁）
秋休みもとってないじゃん。（普通無い？）
ちょっと旅立ちたい気分です。