『潜在意識・覚醒』 ～ 生きる意味が変わる「自分」の見つけ方

聴くだけ「パニック・不安」対処法☆自力で乗り越えたい人を安心に導く『呼吸&瞑想法』オンライン・セラピー｜まなみん｜note パニック障害・不安症に悩み、日常を穏やかに過ごすための方法を自力で模索している方のための記事です。「パニックになりたくて、なっているわけじゃない」「好きで、不安になっているんじゃない」こんな苦しいときは、病気の自分を嫌いになったり、絶望的な気持ちになったりもすると思います。「どうして、ほかの人は大丈夫なのに自分だけ、こんなに不安なんだろう？…

【パニック障害の発作を静める】

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呼吸療法セラピスト

　まなみー

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自分らしくいられなくなる「自分縛り」代表例

生きづらい

のは、

自分らしくいられないから。

そして、自分らしく

幸せでいられない原因の

代表例には、こんなものがあります・・・。

自責の念

こんにちは。

色々学んできたけど

生きづらい・・・

心理学・自己啓発

スピリチュアルだけでは

物足りない感じ

のあなたでも

「意識をシフト

　していくことで

　現実が変わっていく」

セラピストのまなみ～です。

【自責の念】って、

強力に自分を縛るんです。

そうなんだ、

というのは、

セラピーをしていて

分かったことです。

「自分らしくいられない」

「自分が幸せになることを

　許可できない」

理由の代表例って、

『自己肯定感が低い』

『自分を認められない』

などは

よく心理学やコーチングの世界で

言われていると思います。

でも、

自己肯定感の低さって、

だいたい、自分で

自覚出来ていることが多い

と思うんです。

ところが、

無意識に潜む

『自責の念』は、

とても気づきにくい。

気づきにくいけれど、

自分を責める力

って、ものすごく強いんだな、

というのを

セッションや

自分へのセルフワークの中で

感じました。

あなたは

「自分のせいで、　

　○○になってはいけない」

と思ったことがありませんか？

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【メール講座の内容（抜粋）】

【シリーズ１】人生の光と闇
【シリーズ２】潜在意識とは？
【シリーズ３】自己啓発の誤解
【シリーズ４】金運を上げる方法
【シリーズ５】ハイヤーセルフの知られざる姿

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♢　いつも楽しみにしています。
♢　どれも心に響くことばかりです。
♢　いつも勉強になる記事ばかりです。そういう仕組みになっていたんですね。

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ソフロロジー　（呼吸・瞑想・リラクゼーション）
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15000円　/　回　（約60分）

☆　フル・セッション
23000円　/　回　（約120分）

バラバラに分離した

「潜在意識 - 心」と「顕在意識 - 頭」が

一致するようになると

思ったことの現実化が加速します。

【あなたが最も輝ける人生のテーマ発掘】

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66000円　/　回　（３　セッション）

アナタらしさを120％発揮して

人生を楽しむための

今世の『人生のテーマ・使命』

が見つかります。

自分の本質に気づくことによって、

ライフワークへと導かれていきます。

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自分らしくいるためのファースト・ステップ

いつも、

何かに追われて

誰かの目を気にして

気を遣って

疲れ果ててる。

本当は、あたし

何したいんだろう？

こんにちは。

色々学んできたけど

生きづらい・・・

心理学・自己啓発

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のあなたでも

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【自分らしく】いるって、

どうやったら

できるんだろう？

そんなことを思ったことは

ありませんか？

他人の期待に応えるよりも

難しい

【自分らしく】

自分らしく居る人が

身近にいないと

「自分らしくいて、いいの？」

「それって、自己中じゃないの？」

「空気を読まずに

　自分が言いたいコト

　　　言っちゃダメでしょ？」

って、思ってないんだけど、

無意識に自分でセーブしてしまう。

無意識にやってるから、

「自分らしくない自分を

　　やめる」ことができない。

無意識にしていることって、

やめられないんですよね。

だから、人生を変えたい

と、思ったら、

「どうしたらいいか？」

考えるのではなくて、

まず、

『今、何が起こっているのか』

気づくコトから

始めなければいけないんです。

今の自分は○○。

だけど、

本当は、△△になりたい。

この２つを

まずは、自覚して、

見極めたら、

今の〇〇を△△に変える方法を

学ぶこと。

見極めないまま

現状を変える方法を学ぶと、

自分に合ってない学び

をしてしまって

自己肯定感が

さらに下がってしまうことも

多いかも。

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【生きづらさ】の代表的な理由

人生が思うように進まない。

生きづらい・・・。

その

代表的な原因は

「自分ではない、誰か」

になって
生きていること。

こんにちは。

色々学んできたけど

生きづらい・・・

心理学・自己啓発

スピリチュアルだけでは

物足りない感じ

のあなたでも

「意識をシフト

　していくことで

　現実が変わっちゃう」

セラピストのまなみ～です。

あなたは、日々

本当は、心で

「思ってもないこと」を言い、

本当は、心の奥底では
「したいと思っていないこと」

をして、

生きていませんか

例えば、仕事で、

例えば、子どもに対して、

例えば、友だちに合わせて、

○○がルールだから、
○○しないと
　他人に△△と思われそうだから、
皆、そうしてるから、

本当は、違和感を

　　感じてるんだけど
日々、そんな風にして

気にも留めずに過ごしている。

って、それは

あなたではない誰か

になってるんですが

気づいていますか？

でもね、日本に帰ってきて

思ったんです。

そうじゃない人を

見たことがなければ、

どうやって、

自分自身になればいいか

分からない

あなたが、

自分自身になれない

理由

それって、何ですか？

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帰国報告

色々学んできたけど

変わらない・・・

行動しようとするけど、

動けない・・・

そんな方の潜在意識に

パラダイム・シフトを起こして

人生を自分らしく発展させていく

セラピストのまなみ～です。

*-*-*-*-*-*

ご無沙汰しておりました。

ご無沙汰中に

ついに日本への帰国を果たした

まなみ～です

フランス・パリ近郊

⇓

大阪府高槻市在住の

セラピスト

になりました！

改めまして

日本から、こんにちは。

私のセラピーでは、

「意識」を扱います。

「意識をシフト

　していくことで

　現実を変えていく」

つまり、外側の何かを変えることで

人生を変えるのではなく、

自分の内側を変化させることで

現実を変えていきます。

何故なら、

外側の物理世界には、

自分の内側が投影されているに

過ぎないからです。

言うは易し

行うは難し

なんですけれども、

実際問題として、

100％

内側が外側に投影されていることは

分かっていますから、

私自身、

自分を整える

自分の家族を整える

ができていないときには

仕事の時間をとりません。

（ブログ更新しなかった

　言い訳　）

ではなくて、

更新しなかった理由

ということで

許してください（笑）。

環境が大きく変わるタイミングは、

実は、意識を大きくシフトさせる

チャンス

でもあるんですね。

意識の成長は限りがありませんから

もちろん、私も

常に成長中。

国際引越しに合わせて

意識の在り方も

周りの意識の見え方も

大きく変化してきました。

深い内容は、

メルマガにて

お伝えしていますので

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