『潜在意識・覚醒』 ~ 生きる意味が変わる「自分」の見つけ方 -13ページ目

『潜在意識・覚醒』 ~ 生きる意味が変わる「自分」の見つけ方

フランス労働省管轄RNCPレベル認定 呼吸で意識を整える 身体・心理療法士ブログ

変わりたいのに

変われない・・・

 

行動しないといけないのに

動けない・・・

 

そんな方の潜在意識に

パラダイム・シフトを起こして

 

人生を自分路線に導いていく

リケジョ・セラピストの

まなみーです。

*-*-*-*-*-*

 

「今の自分のまま」とは、

いったい

何なのか?

 

 

 

 

「自分のことを知りたい」と

本気で求めるとは、

どういうことなのでしょうか?

 

 

 

 

まず、

自分が「ダメだ」と

否定していることを知る

ことです。

 

 

あなたが否定していることは、

 

『あなたにとって

 深い意味を持つ

 大切なこと』

 

と、関連しているからです。

 

 

 

 

逆に、

あなたが肯定していることは、

「あなたにとって大切なこと」

とは限りません

 

 

 

あなたが肯定していることの中には、

「社会が評価していること」

「親が評価してきたこと」

が、たくさん含まれていて、

あなたの本心でないことが多いから

です驚き

 

 

びっくりマーク

(アメブロに新しい絵文字が増えてる!

 早速、つかってみます)ニコニコ

 

 

自分を高めるための学びを

している方の中には、

 

「ポジティブ」に目を向けることが

大事だと学んでいる方が

いらっしゃいます。

 

けれども、その結果、

自分が否定していることが何か、

気付けなくなってしまうと、

動けなくなるんです泣くうさぎ

 

 

 

 

アナタの中にうまれる

「否定」や「違和感」

「危険信号」は、

 

『怠け心』ではなくて、

あなたが真に求めている道への

道しるべ

になっているからです。

 

 

 

 

でも、とはいっても、

役立て方が分からないと

 

否定している内容に

気づいただけでは、

前に進めないですよねーニヤニヤ

 

 

 

 

というか、、、、、

最近、あるクライアントさんに

教えて頂きました。

 

「私とのセッションでないと、

 

自分が

自分にかけている『縛り』から

解放されることはできない

 

のだそうです。

 

 

その方いわく、

 

「"自分で、できる"って

思っている人は多いけど、

 

自分が自分にかけている『縛り』は、

ものすごく強くて頑固で、

自分ひとりで

解くことはできない

 

 

 

確かに、そうだ、と思ったのですね。

 

自分が

自分にかけている『縛り』って、

ある意味、

信仰のようなもので、

 

自分では、

 

自分にとって「よかれ」

と思っていますから、

それが『自分を苦しめる縛り』

になっていることに

気づかないんですよね。

 

 

 

 

その方は、

今、起業の真っ最中で、

動きたいのに、

動けない。。。。。

 

という不安ばかりが

膨らんでいたのですが、

 

その縛りが解けた途端、

事務所が見つかり、

お客さんから

声をかけて頂くようになり、

進む、進む。。。

 

 

 

・・・・・・と書くと

「緑のオオカミ」くんが出会った

妖精の魔法みたいに

聞こえるかもしれませんが、

 

※詳しくは、昨日の記事を読んでね。

 

 

 

この記事の冒頭に書いているように

「自分のことを知りたい」と

本気で求める

気持ちがあることが

大前提です。

 

 

 

「あなたを苦しい境遇に

 縛りつけている

 あなたの中にある

 思想・信念」

 

あなたは、それに

「気づいてみたい」と思いませんか?

 

 

 

次回は12月1日更新です。

 

 

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ストーリー・テーリングと

神話のストーリー・テーリングが

何故、似ているのか?

 

 

それは、それらのストーリーの流れが

人類に共通する意識の

成長プログラムだから。

 

 

 

ということなんですが、、、、、

 

 

 

「いや~、私ヒーローなんて

目指してないし、

私には関係なんじゃないの?ニヤニヤ

 

 

 

と思っちゃったかもしれませんね。

 

 

 

けれども、実は、

これは、『幸せの鍵』である

 

「自分にとって価値があること」への

真の気づきへ至る過程にも

共通していえることなんです。

 

 

 

『自分軸』へ目覚める

人類共通の物語はコチラ

 

緑色のオオカミのお話です。

 

 

この物語では、

主人公以外のオオカミたちは

皆、灰色という設定があります。

 

主人公だけが

緑色のオオカミくんなんですね。

 

Le loup vert - Poche - Eric Gasté, René Gouichoux - Achat Livre | fnac

 

 

ということで、

この緑オオカミ君は、

 

「皆と同じ灰色になりたい!」

ということばかり

考えています。

 

近所の灰色オオカミたちと

一緒に遊ぼうと思って近づくと、

いつも、はやしたてられ、

悲しくて一人で泣いていたら、

 

あるとき、

妖精の子どもに出会ったんですね。

 

 

 

そして、緑のオオカミくんは、

妖精の魔法で

願いを叶えてもらえることに!! 

 

 

ところが、この妖精、

まだ子どもなので、

魔法が未熟なのです。

 

そこで、魔法をかける度に、

緑のオオカミは

ウサギや小鳥へと

姿を変えられてしまいます。 

 

 

主人公は

「ぼくはウサギや

小鳥じゃなくて、

灰色のオオカミになりたいんだ!」

と嘆きます。

 

 

妖精が、もう一度、

魔法のステッキを振ると

今度は、

元の緑色のオオカミに戻ります。

 

 

そこで、 妖精が言うのです。

 

 「ごめんね。

 私、妖精としての

 才能がないの。

 

本当はオペラ座の

バレリーナに生まれたかった

んだもの」

 

すると、

緑のオオカミくんが

 

 「ぼくは、

君は今の妖精のまま

でいるのが

とても素敵だと思うよ」

 

妖精  「本当に?」 

 

主人公 (緑のオオカミ) 「うん、本当」

 

すると、

今度は妖精が言います。

 

 「私も、あなたは

緑色のオオカミでいるのが

かっこいいと思うわ。

 

本当は

何になりたいんだったっけ?」

 

 

 

そこで、

緑のオオカミくんは

 

 「やっぱり、

 変わらなくていい。

 いまの僕のままでいい」


と、『自分軸』へ回帰するのです。

 

 

 

 

もし、あなたが

「うまくいかない」

「何度やっても、失敗ばかり」

 

と思っていることがあるなら、

 

この物語でいうところの

『灰色のオオカミに

 してもらおうと思って

 妖精に魔法をかけてもらっている』

 

というポイントにいるかもしれません。

 

 

 

或いは、過去に

魔法をかけてもらった妖精が

「魔法の使い方が未熟で

 自分を灰色のオオカミにしてくれなかった」

ことに腹を立てているかもしれません。

 

 

 

この過程がエンドレスにつづく

サイクルは

 「やっぱり、

 変わらなくていい。

 いまの自分のままでいい」

ということが、

心と体の感覚で

腑に落ちたときに、

始めて終止符が打たれます。

 

 

 

しかし、この物語と

私たちの人生には、

実は、大きな違いがありまして滝汗

 

 

それは

『今の自分のまま』が

あなたにとって、

何を意味しているのか?

 

 

これを読み解かないと

「現実の人生は前へ進まない」

ということです。

 

 

 

童話は、やはり

この辺が

簡略化されています真顔

 

 

「今の自分」

「緑色の毛色」

 

分かりやすいですよね。

 

 

 

あなたにとっての

「灰色のオオカミ」は誰ですか?

 

「本当はこうなりたい」

と思っているモデル像は

どんな人ですか?

 

それに対して、

 

あなたにとっての

「今の自分」とは

どんな人なんでしょう?

 

 

往々にして、後者には、

レッテルが張られています。

 

あなたも、今、自分が思っている

「今の自分」には、

ネガティブなレッテルが

貼られていませんか?

 

「緑のオオカミ」くんも、

理由は分からないけど、

「緑はダメ」だったんです。

 

 

 

でも、そのレッテルを剥がしたら

「緑のオオカミ」を変える

必要がなくなってしまったのですね。

 

 

 

あなたが自分に貼っている

ネガティブなレッテルはありませんか?

 

それを剥がしたとき

「今の自分」とは、

どんな人ですか?

 

 

 

 

『緑のオオカミ』くんの童話の中で、

 

主人公は、最後に、

灰色のオオカミたちが

遊んでいる場所へ走って行き、 

 

灰色オオカミたちが

はやしたててくる前に

こう言います。 

 

 

「やあ、みんな。

そうだよ、

僕は緑色のオオカミだ。

何か文句ある?」

 

 

 

世の中の流れがどうだから、

同僚や友人、周りが○○と言ってくるから

○○という目で見てくるから

だから、

苦しみが生まれるのではなくて、

 

どんな境遇にあっても

 

 

レッテルが貼られていない

「今の自分のまま」の

真の意味が腑に落ちれば

苦しみは、なくなります。

 

 

 

その探求は、

「自分のことを知りたい」と

本気で求めることから始まるんですよ♪

 

 

 

 

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アメリカの神話学者

ジョセフ・キャンベルが提唱する

『ヒーローズ・ジャーニー』

 

これは、神話の中で

ヒーローがどんな過程を辿って

ヒーローへと成長していくのか?

 

 

には、

『古今東西、関わらず

共通するステップがある』

というものです。

 

 

このセオリーは

ディズニーのほぼすべての物語に

適用されているし、

世の中で大ヒットしたものは

全て、この型通りである

と言われています。 

 

 

 

 

どんなステップなのか?

というと・・・??? 

 

 

 

 

  1. 日常から始まる。
  2. 非日常にヒーローを連れ出す
    事件が起こる。
  3. ヒーローが冒険へ誘われる。
  4. 冒険の中で危機に出遭う。
  5. 危機を乗り越え勝利する。
  6. 日常へ帰還する。

 

 

どんな映画も、

この流れになっていますよね?

 

 

ちなみに、蛇足ですが、

人気を博すための

ストーリー・テーリングでは

もう少し、細かいセオリーがあります。

 

(これは、ジョセフ・キャンベルが

提唱しているのではなくて、

現代のストーリー・テーリングの

セオリーです。)

 

 

ダウンダウンダウン

 

 

日常生活を描いているときに

観客には、

その独特の世界観に

自然と入り込んでもらい、

物語の前提となる価値観について

共感を得ておくコト。

 

 

 

そして、事件が起こって

ヒーローが冒険へ誘われたとき、

ヒーローは必ず、

冒険へ出ることを躊躇すべし。

 

 

 

けれども、2回目の事件では

ヒーローが大切にしている何かが

危機に陥り、

ヒーローは否応なく

「冒険へ行かなければいけない」

というシチュエーションにおかれます。

 

 

 

そして、

しぶしぶ、(或いは意気揚々と)

冒険へ出たヒーローは、

「良かれと思った行動」により

しくじりを経験しますゲッソリ

 

 

ヒーローは最初は

未熟なので、

自分の力を過信するとか

本当に大切なものを

見間違えるとかで、

 

失敗を重ねていくんですね。

 

そんな感じで

ヒーローが置かれる

シチュエーションは

だんだん追いつめられていきます。

 

 

 

時間的に物語の半分くらいにくると

 

『最も避けたい』と

思っていたような大事件や

ヒーロー絶体絶命の大ピンチ

という出来事が起こります。

 

この折り返し地点から、

やっとヒーローは本気になって

少しずつ盛り返し始めるのですが、

 

 

 

「光明が見えて

このまま解決に向かっていきそう」

と思われたタイミングで、

 

ヒーローは、

もう一度ピンチに陥ります。

 

 

 

アップアップアップ

この2度目のピンチは、

実は、

単なるピンチではありません。

 

 

 

ヒーローの内面の弱さや脆さによって

「ヒーローが原因となって」

もたらされるピンチです。

 

 

 

一見すると、

物語の真ん中で来る大事件が

物語の大きな転換点に見えますが、

 

 

実は、ヒーローが

自分の『真の問題』に直面させられる

2度目のピンチが

物語の山場なんですね。

 

 

ヒーローの物語は、

最終的には、

ヒーローが勝利しますので、

 

 

当然、その後、ヒーローは

自分の内面の課題を

見事に克服して敵に勝利し、

 

誇らしい帰還を果たす!

 

 

 

というのが、

一番、

売れるストーリー・テーリング

といわれています。

 

 

 

 

実際、この理屈を

知っていても、

セオリー通りに物語が進んでいくと

飽きないし、

ハラハラするし、

共感するし、

 

問題が解決される

爽快感も味わえて

 

やっぱり「いい物語だった」

という感想を

持ってしまうんですよねー。

 

 

 

これまで、

あなたが見た映画や

読んだ物語はどうでしたか?

 

このセオリーを頭に入れて

見てみると、

また、違った面白さがありますので

試してみてくださいね。

 

 

 

 

という話は

おいておきまして・・・・・・ニヤニヤ

 

 

 

 

さて、何故、

そうなるのか?

 

何故、売れる

ストーリー・テーリングと

神話のストーリー・テーリングが

似てるのか?

 

というところがポイントなのです。

 

 

 

実は、それは、このストーリーの流れが

人類に共通する意識の

成長プログラムだからだ

言われています。

 

 

つまり、今のあなた自身も、

あなたの『人生のテーマ』について、

「このストーリーの中の

 どこかにいる」

ということです。

 

 

 

いったい、

何処なんでしょう?

 

 

長くなったので、

つづきは明日爆笑

 

 

 

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このブログで

繰り返して書いていますが

 

 

『幸せになるための第一原則』

それは、

 

自分にとって

心から価値があると思うこと

 

を自覚していること。

 

 

 

冷静に考えてみれば

当たり前のことですよね。

 

「幸せ」

「自分にとって価値あることで

 自分を満たすこと」

 

なのですから。

 

 

 

 

 

だけれども、

多くの人は

 

幸せになろうとして、

「幸せそうな他人を模範的なモデル」

としてマネしようとします。

 

 

 

 

一つの努力が失敗したとき、

「マネるモデルが間違っていたのだ!」

と、思って

 

違うモデルを探します。

(先生を変える)

 

 

 

 

そして、また失敗し、

「自分はいつまで経っても

 変われない・・・

 ダメなヤツ」

と、落ち込んでしまうんです。

 

 

 

 

というようなことは

誰もが経験することですが、

(私も経験していますよ)

 

そういった意識の成長ステップには

人類に共通の仕組みがあり、

それは、

 

多くの物語の中に

コッソリ

書かれています。

 

 

 

 

最も有名な例が、

アメリカの神話学者

ジョセフ・キャンベルが提唱する

『ヒーローズ・ジャーニー』

 

 

 

詳しくは、明日

お伝えします。

 

 

 

 

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前回までの

『お金の仕組み』

 

と見せかけて、

 

ほとんど

『幸せの仕組み』といっても

過言ではない法則について

お話しておりましたが・・・

 

 

 

 

ええ!!

見逃しちゃった~えーん

 

という方のために。

 

 

 

 

『幸せになるための第一原則』

それは、

 

自分にとって

心から価値があると思うこと

 

これを自覚していることです。

 

 

 

 

詳しくは、この記事から

3記事、連続で

読んでくださいね。

 

 

 

ところで、

何度も同じパターンの現実に

ウンザリして

 

いい加減に

この現状から脱出したい!

 

 

と、思ったときに、

人がよくとる行動を

知っていますか?

 

それは

『これまでと違う

 「行動」「習慣」を試してみる』

ということ。

 

 

 

でも、この落とし穴は、

その「行動」「習慣」のモデルの多くが

誰か他人である

ということなんですよね。

 

 

巷で「いい」と言われている

ヨガに通ってみよう、とか、

自分が憧れる人が

「考えるより行動が大事!」

と言っているのを聞いて

行動することを頑張ってみたりとか。

 

 

 

よさそうなことを

片っ端から試してみる。

 

 

 

けれど、すべて

3日坊主で終わってしまい、

最終的には

飽きたり、疲れたり、

やる気が続かなくなったり、

 

或いは、

 

やってみたけど

自分には合わないと感じたり

体調をくずしたり、

 

 

 

 

ということで、結局

回りまわって、

元サヤに収まる。

 

 

ということが

何度も、何度も

繰り返されることがありますよね。

 

 

 

 

 

そんなことが続くと

眉間に皺が寄っちゃいます。

心配している人のイラスト(中年男性)

 

 

 

意識の法則として、

この試行錯誤は

努力のベクトルが

自分自身に立ち返る方向へ向くまで

延々と繰り返されるんです。

 

 

 

 

私たちは、

自分以外にベクトルを向け

自分と違う価値観の他人と

価値観の衝突を体験し

葛藤を覚える

 

ことを通して

自分の内面をクリアに自覚し、

自己理解を深める

ことができるんです。

 

 

 

 

 

その過程は

こんな感じ。

 

 

ダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

頭の中では、

「青く見えた隣の芝生

 を真似したら、

 自分にも、きっと、

 嬉しいことが起こる!!

と思い込んでいたところ、

 

 

実際に

その思考を実行に移してみたら

逆の不愉快なことが起こったむかっあせる

 

 

 

 

『話がちが~う!』

(騙された~)

なんて、葛藤します。

 

 

でも、一回、失敗したくらいでは

人間は、

自分の価値判断が

間違っていたとは

気づきません

 

 

 

 

むしろ

「相手が悪い」

或いは

「自分が悪いんじゃないか?」

なんて、誰かを責めてみたりします。

 

 

 

 

 

頭で思っている

「コレが欲しい」

「アレが欲しい」

「これが足りない」

「ああなりたい」

「こうなりたい」

 

 

が、

本当は

「自分が

心の奥底では大事と思っていない」

ということに、

 

私たちは気づかないからです。

 

 

 

 

でも、何十回

同じことが繰り返さたら、

さすがに、

 

今までのアプローチでは

ダメだ・・・、

と、途方に暮れ始めるわけなんです。

 

 

 

 

今までのアプローチでは

ダメだ・・・、

と、途方に暮れ始めたとき、

 

そのタイミングが

本来の純粋な自己に

目覚めるタイミングなんですよ音符

 

 

 

 

 

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次回のブログ更新は、

 

 

 

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【心と体のリスニング・セラピー】

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バラバラに分離した

「潜在意識 - 」と「顕在意識 - 」が

一致するようになると

思ったことの現実化が加速します。

 

 

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  • 本音の価値観 
    (本当の『アナタの幸せ』はドコにあるのか?)
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自分の本質に気づくことによって、

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潜在意識から意識が整う

呼吸療法セラピスト

 まなみー

 

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