”抽象化と技術”

ここで紹介している｢胸を張る｣もストレッチ目的で大きくやるのはありですが、正しい姿勢を目指す場合は張り過ぎは良くなかったりと色々難しい所はあります。

そういったところも統合できるようにと意識するのが大事です。