”体は動かしたほうが良い” | 人生の楽しみ方説明書
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人生の楽しみ方説明書
〜息抜きのあいまに人生を〜
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”体は動かしたほうが良い”
ゴロゴロしていたい日があるのもわかりますが、まずはちょっと立ち上がってストレッチ。
ここから初めましょう。
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