”習慣と連続性三日坊主のメカニズム編” | 人生の楽しみ方説明書
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”習慣と連続性三日坊主のメカニズム編”
習慣というものは狙って身につけるのはなかなか難しく感じるものです。
まずは行動のメカニズムから理解していきましょう。
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