”ビタミン！”

年の瀬も近づき、仕事が忙しくなると食事が疎かになり、栄養バランスが崩れると調子が落ち、パフォーマンスが出なくなり、仕事が終わらなくなって…と悪いスパイラルに陥りがちです。

食事で必要な栄養を取れなさそうだと判断したら、サプリメント等を活用しましょう。