”習慣と連続性自己評価編”

根本的に｢自分は三日坊主なタイプだ」と思ってしまうと、それがある種の言い訳に変わってしまいます。

自己評価を変えるのは難しいのですが、それを変えるためにもまず｢今、自分に言い訳をしているかも｣と気付けるようにしましょう。