無為の一日。

昨日は休日出勤でその後トレーニング。
帰ってきたのは２１時過ぎてたかな？
寝たのが２３時頃。
で今日、起床が７時くらい。

ブログ書いてネット見て、
チートでまたゴハン沢山食べてww
そしてあえて二度寝する。

疲れていたのか１５時くらいまで寝てしまった。
うーん、頭が働かない。
カフェイン飲んで少し目が覚めて軽くポーズの練習。
でも完全に「起動」しない。


こういう時は「無為の一日」、だらだらする日。
いわゆる完全休養日だ。


しばし、ぼーーーっとする。
でもなんかもったいないので１７時くらいから
いろいろと想いをめぐらせる。

トレ行って腕(昨日も少しやったが)、ハーフデッド、
肩も少しやろうと思ってたけどやーめた。
行っても納得の行くトレはできんだろ。
日焼けもしない。
鍼灸院開いてれば行くんだけど日曜休みだし。

アマゾンで本でも取ろうかな。
グルタミン、ＢＣＡＡも少なくなってきたな。
いいマルチビタミンないかな。
携帯どうにかせんと。
エアコンと洗濯機は保留かな、
でもはやく変えたい。

毎日ブログ書いてるせいかアクセス者数が増えてきた、
といっても一日１００人くらいだ。

東野圭吾の本はじめて買ったけど、
まだ読んでねーや。

ＮＳＣＡは秋か。

今日は昼も喰ってない、
夜はゼロカーボでもいいけどなんかうまいたんぱく質は食いたい。

コンクレバンもう一回飲んじゃおうw

東京クラス別告知してたな、
今日申し込むはずだったけど、明日でいいや。

最近ポロシャツ男子なんで、いい靴欲しいな。


こんなくらいでいいか。。