さて、今日は
女性の薄毛についてのお話
男性は症状が出始めるのは20代中盤からなのですが
これに比べ女性は40代前後から更年期にかけて。
原因としては、ほとんどが加齢によるものです。
それ以外だとストレス、睡眠不足、栄養不足など
生活習慣が大きく関わってきます。
私の経験、加齢の次に
ストレスが一番の原因かなと思います。
体やお肌と一緒で頭皮にも影響大です
一番はストレスとためないことだと改めて感じてます。
そして
男女共通の薄毛の原因
ケイ素不足による頭皮と髪質の変化です。
ケイ素とはミネラルの一種で
肌、血管の弾力維持
髪爪を綺麗に保つ
頭皮の成長期の維持
重要な役割ばかりです
が、20歳から減少。
体内では作り出すことができません。
そしてもう一つ
過酸化皮質による頭皮トラブル
空気中の酸素と皮脂がくっついて頭皮の毛穴を防いでしまいます。
これらの原因すべて解決
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長々となりましたが
大切なのは続けることです。
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