こんにちは！
このスタジオで出来る事を考える時が一番ワクワクします✨
今日は美姿勢ワークアウトの日でした。
本日2度目のお客様から嬉しいお声をいただきました☆
前回のレッスンを受けた後、次の日から姿勢を意識するようになったそうです。そうしたら、いつも通ってるレッスンの先生に「反り腰が良くなってますね！？」っと言われたそうです！
実際にご自身も腰痛を感じなくなったそうです^ ^
1度のレッスンでそこまで改善されたのは、もちろんお客様の意識の高さと日頃の努力の賜物です！
それにしても嬉しいぃ～～～！！！
身体が良くなった楽になったっというお声を聞くのは本当に心から嬉しいです^ ^！！
これを糧にこれからも日々精進していきたいと思います☆
レッスンの内容は
美姿勢を見て体幹してギャップを目と脳で認識することから始まり、姿勢に重要なストレッチと筋トレをしていきます。
自分の癖や硬い場所、歪みを知る事が重要なんです。
ぜひ一度体感してみてください^ ^
自分の身体を知るいい機会になると思います。
また、現在新たなクラスを考え中です♪
またお知らせいたしますm(__)m
これからも皆様の要望にお応出来るよう、色々なアイデアも募集しておりますので、お気軽にご連絡ください^ ^
アナログスタジオ
矢口実由貴