こんにちは！
これは凄い！もっとわかりやすくしてみると
●首の角度
今回の変化は、かかと側に体重がかかるようになりました☆
第3回目の美姿勢ワークアウトのレッスンをモデルさんに受けてもらいました！
レッスン前に、2回目終了後に何か変化があったか聞いてみました。
「以前は疲れると、首を傾けるだけでパキパキなっていたのが、鳴らなくなった。」
っとのこと！
首への負担が軽減している証拠ですね^ ^
ちなみに、レッスン以外でコレをしてくださいというモノはお願いしてません。ただ、レッスンをした事で、姿勢を日頃から意識するようになったそうです！
これは、脳が変わり始めてる証拠☆
そしてレッスン前に写真を撮ったら...
●首の角度
明らかに真っ直ぐになってきてますね！
●胸の高さ
トップの位置が高くなりました！
●ヒップの高さ
キュッと上に上がりました！
全体的に身長も高くなりましたね☆
ちなみに、体重の変化はさほどありません。
レッスン前からここまで変わっているのは、モデルさんの日頃の努力ですね♪意識が変わると、ここまで変わる事が出来るんですね^ ^
美姿勢ワークアウトのレッスン内容は3回とも強度や回数は増やしましたが、ほぼ同じメニューでおこなってます。
ピンポイントで刺激するので、激しい動きはしていないですが、モデルさんもジワジワ汗をかいてました。
そして、レッスン後
今回の変化は、かかと側に体重がかかるようになりました☆
上に伸び上がる意識がもてましたね^ ^
3回目でここまで変化がでたのは、私自身もビックリでしたが、モデルさんの日頃の意識の積み重ねがどれほど重要なのかが良くわかりました。
私もとても勉強になります！
レッスンは、姿勢への意識開拓や、筋肉痛が起きる事で、意識をすべき場所が理解出来ると思います。
痛みやストレスのない美姿勢を手に入れる事が出来て、皆さんの日常がより楽しく快適に過ごせる様になれば嬉しいです^ ^
美姿勢ワークアウトは日曜日13:00～14:00で開催してます☆
4月でアナログスタジオは1年を迎えました
ご利用頂いてる皆様に感謝の気持ちを込めて、
キャンペーンを開催致します☆
4月中にチケットをご購入頂いた方に
【ワンコイン(500円)レッスン券】
をプレゼント致します！
通常1500円～2000円のレッスンを
500円で受講いただけるチケットです。
皆様の健康の手助けが出来るよう、
日々精進してまいります！
アナログスタジオ
矢口実由貴