こんにちは！
首の位置が違いますね！
やはり、首と胸の位置が違いますね！
注目部分は
昨日はモデルさんに協力いただいて、
第二回美姿勢ワークアウトを行いました！
その前に、1回目レッスンを受けてみての感想をお聞きしました。
①レッスン中から肩甲骨周りが痒かった！
②筋肉痛は4、5日続いた。特に肩甲骨とお尻
③枕を低くした
この3つが上がりました！
①は、血流が良くなっている証拠ですね！肩甲骨が動く事で、自分でコリを解消してるんです。
②は、ちゃんとレッスンで刺激が出来ていた証拠！肩甲骨周りは意識しないと鍛えられない筋肉なので、1回目の後は筋肉痛が大きく出ます。嬉しい痛みだと思っていただけるといいかと！
③これは個人的に一番嬉しい！首の位置が変わって、寝るのが楽になっている証拠！わかりやすい効果が見られて感動です！
さて、約一週間後のレッスン！
前回の始める前と今回のレッスン前の姿勢を
比べてみました。
首の位置が違いますね！
あと、胸の高さ！
Tシャツのシワを見るとわかりやすいですね。
2回目のレッスンは前回の内容を少し強化した
内容に。
やはり、レッスン途中から肩甲骨周りが
痒くて痒くてとしかたないと（笑）
あと、汗がジワジワ出てきていました！
そう、美姿勢ワークアウトは、
普段使えてない筋肉を中心に行います。
この筋肉は代謝を上げるのに必要な筋肉ばかり
なので、代謝が一気に上がります♪
そして1時間のレッスン後
やはり、首と胸の位置が違いますね！
何よりも、Tシャツの裾の位置！
短パンの柄の見え方が全然違います。
美姿勢を意識しやすくなってるので、
全体的に引き上がってますね☆
今回は、正面からも撮ってみました。
通常時の姿勢と、美姿勢を作って撮った
比較写真です
注目部分は
【肩幅】腕が正しい位置になる事で、ここまでシュッとします。
【胸の高さ】姿勢一つでこんなにバストアップします。
【足の開き方】親指の幅はほとんど変わらないのに、膝と膝の隙間は1目盛り近く変わります。
「私、肩幅広いから」「O脚なんだよねぇ」
という声をよく聞きますが、その原因は
普段の姿勢に原因があるかもしれません。
美姿勢を手に入れれば、そんな悩みも
解消できますよ♪
その為には、まずは自分の姿勢を客観視！
モデルの彼女から、
前回の写真の良い反響が大きかったけど、
ヤラセじゃないかという意見も
多かったそうです（笑）
私も予想以上の効果で、
とてつもなく良い写真が撮れた！
と思ってました（笑）
けれど、自分の横からの姿勢って
ちゃんと見たことありますか？
自分が思っている以上に歪んで、
負担のかかる姿勢をしてるかもしれませんよ？
興味のある方は、
身近な人に写真を撮っていただくか、
レッスンに来て前後の写真と
美姿勢を撮っていただくか、
両国・錦糸町界隈で私を見かけたら、
「姿勢みて！」っと言って頂いたら、
道端でも教えます！（笑）
あとは、
ヤラセじゃない事を証明する為にも、
毎回の変化をちゃんとアップしていきます（笑）
次回の結果報告を楽しみにしててください☆
「美姿勢ワークアウト」の通常レッスンは
毎週日曜日 13:00～14:00
時間が合わなくて...でも興味がある...
という方は、2人以上集めて頂いたらレッスンを開催致しますので、ご相談ください^ ^
【お知らせ】
4月でアナログスタジオは1年を迎えます！
これも皆様のお陰です。
これからも皆様の健康をサポート出来る
スタジオになれるよう、
日々精進してまいります。
1年の感謝の気持ちを込めて、
「1周年感謝キャンペーン」をおこないます☆
4月中にいずれかのチケットを
購入して頂いた方に、
「ワンコイン(500円)チケット」
をプレゼント致します！！
このチケットは、通常都度払い1500円～2000円のレッスンを500円で受講する事が出来るお得なチケットです♪
詳しくお電話または店頭スタッフまで^ ^
これからもよろしくお願い致します！
アナログスタジオ
矢口実由貴