再開

だいぶ放置していたブログに、

渡辺社長からご指摘が。。

「そもそも結末はどうなったんだ」

ごもっとも。


今更ですが、、

前回のダイエットプログラムは、91㌔で着地しました。

スタートから20日間で、マイナス11㌔でした。

う～ん、、微妙。。



正直、所謂ブログダイエットはネタに困るので、

今回はもう少しテーマを広げて再開しようかと思います。


タイトルも微妙に変更。

（脂肪遊戯は気に入ってるのでそのまま。ダイエットもエコの一環という理解です）

18日目

18日目朝。



93.6㌔




当初はとにかく炭水化物を抜くということだけがテーマだったが、

ここまで来ると欲が出てくる。



今日は金曜日。


最後の山場だ。

17日目

17日目朝



93.8㌔



割と夜遅めに食事を取ってるが、進捗はある。


特に昨夜は、ハラヘリで

結構な量の野菜炒め（ナスとピーマンとしめじをニンニクで炒めて）を食ったが

それでも減量してる。


改めて、野菜って太らないんだなと痛感。



日によって量はまちまちだが筋トレも継続中。

やり始めてから

寝る前にちょっとでもやらないと落ち着かなくなった。





そういえば、

代理店部門にいるＨ君は

幼少の頃海外に住んでいて

父親の転勤で日本に移住した際、

周りの環境の変化でストレスを受けたようで

10㌔以上の激太りをしたそうだ。


その頃にダイエットとして筋トレを始めたら

習慣になってしまって、

もう10年くらい毎日続けているらしい。


「今だに太るのが怖くて止められないんですよ」と

さわやかな笑顔で言っていた。



Ｈ君は細身だが、肩はガンダムみたいだ。



継続は力なり。





あと５日。