ひじきの煮物

昨日、おなかが空きすぎて食べたくなったもの。

おなかが空いた時は、がっつり日本食が食べたくなるのよね～。

サバの塩焼き定食にひじきの煮物がついてたら最高。

味噌汁は、豆腐とわかめ。

お漬物は、きゅうりの糠漬け。

今週はスーパーでお魚買って、お昼にご飯炊いて、定食してみるかな～。

糠漬けは無理としても、他のものは何とか手に入りそうだし。

アメリカにいた時は、車で10分とかでアジアの食品を扱うスーパーまで行けたのに、ロンドンだと、地下鉄使って30分だから、土日しか行く気がしないのよね。

想像してるだけで楽しい日本食。

玄米買ってきたし、明日は玄米食楽しもう。

世界遺産

　　　　　　　　　　　　　

ロンドン塔に行ってきました。

土曜日だけあって、中高生、家族連れ、グループ、などなど混雑しておりました。

チケットを買うために列に並んでいたら、中国人の女性に声をかけられる。

『一枚分の料金で二枚買えるクーポン持ってるけど一緒に買わない？』

願ったり叶ったり！

ありがたい申し出で、半額でチケットが買えました！

彼女は大学の英語の先生をしていて、夏休みの間、セミナーやら研究やらをロンドンでしているそうです。

あまり時間がないらしく、一緒には回りませんでしたが、いい出会いでした。

ロンドン塔、思っていたよりも広かった！

歴史とか、あんまりわからない私でも唯一楽しめたのが、ジュエリーコレクション。

エリザベス女王が戴冠式で使用された王冠。

一般公開してるなんて、イギリスって太っ腹。

世界最大級のカットダイヤモンド『カリナン』。

貴重な宝石の数々でした。

女性はじっくりと宝石類を見ておられました。（やっぱり女性は宝石に興味があるのだと実感した）

あと、ホワイトタワーというメインのタワーにはヘンリー8世の戦闘用の衣装の展示がありました。

こういうものは、やはり男性の方が興味を示されてました。（男性は戦闘ものとか好きですよね）

日本のかぶともどういうわけか展示されてて（日本から王様に贈られたものだと思いますが）、『やっぱり日本のものは風情があっていいな～』とか思って見てたら、イギリス人女性が『なんて醜い鎧かしら。あ、これ日本からなのね～』とな。

イギリス人から見ると醜いのか。

見慣れてないからそうかもね。

育った環境って影響力大きいのだな～、ってつくづく思いました。

ロンドン塔には多くの守衛さんが働いておられるのですが、みなさんロンドン塔内に住まれているそうです。

もちろん家族とともに。

観光客が帰った後は、小さな町のように、子供は自転車で駆け回ったり、大人はお酒を飲んだりしているそうです。

世界遺産に住む、ってどうなんですかね。

人が住んでるとは思いもしなかったので驚きでした。

さかな、さかな、さかな～

２ヶ月以上ぶりにお魚をいただいています。

お魚、おいしい。

今日は、鮭のオーブン焼きでした。

やっぱり日本人だね～。

ご飯を炊いて、鮭ご飯にして、お海苔をパラリ。

枝豆も添えてみました。

最近のひそかな楽しみは、ちょっと日本食。

おにぎりとか毎日食べたいくらいだけど、ま、パンでもなんとか生きていけるかな。

エリカ・アンギャルさんが、週に３回は、魚を。

って言ってたけど、魚の油はいいみたいだね～。

週に３回は難しいにしても、週に一度くらいはお魚買って食べるようにしよう。

エリカさんの本を、日本から送ってもらって読みました。

セカンドオピニオンとして、他の本も読んでみたところ、どの本も、ほとんど同じことが書いてありました。

エリカ様、すばらしいです。

トマト大好きで、毎日のように食べてたら、実は体に合う合わないがあって、Ａ型の私には合わないみたい。

他の本にも、トマトはたまに食べるくらいにした方がいい、と書いてあった。

夏野菜は体を冷やすから、女性はほどほどにしといた方がいいみたいですね。

いろいろと調べてて、やはり、旬の食材をいろいろ食べる、ってことがいいみたいです。

地産地消が理想的。

最近は、果物とか野菜を買うときは、旬のものか、国産のものかに重きをおいて選んでます。

経済的でもあるし、何より、おいしい。