気づけば今週末には４月です。
新年度、新しいことを始めてみませんか？
４月からは週末レッスンが始まります。
新クラスは２つ。
一つ目は、
「ひめトレベリーエクササイズ」
ひめトレ（骨盤底筋エクササイズ）とベリーダンスで、普段意識しづらい骨盤底筋にスイッチ入れてから、普段の動きでは動かしづらい部分をベリーダンスの動きでエクササイズ。
体力を付けたい、基礎力をアップしたい方にもオススメのクラス。
二つ目は、
「はじめてのベリーダンス」
その名の通り、ベリーダンス未経験の方にはこちら！
基礎の動きから振付にもチャレンジしていきます。
ブランクある方も、久々にご参加してみませんか？
第1,3土曜日は 佐伯中央病院アリーナ
※４月は第3,5土曜日に開催です。
第2,4日曜日は さいき城山桜ホール
※桜ホールは限定５名です。
４月レッスンスケジュール
●水曜日 ベリーダンス
19:10〜 基礎
19:45〜 振付
佐伯中央病院アリーナ・軽スポーツ室
●木曜日 骨盤底筋エクササイズ
20:10〜 ４名限定
さいき城山桜ホール・スタジオ203
●土曜日 / 15,29日
9:15〜 ひめトレベリーエクササイズ
10:30〜 はじめてのベリーダンス
佐伯中央病院アリーナ・軽スポーツ室
●日曜日 / 9,23日
9:15〜 ひめトレベリーエクササイズ
10:30〜 はじめてのベリーダンス
さいき城山桜ホール・スタジオ203
各５名限定
お問合せ・ご予約
bellydance.anahita@gmail.com