※5月23日（日）中止（⇒5/9更新）
・5月8日（土）中止（⇒4/26更新）
春が来て暖かくなり、身体も動かしやすくなりました。
激しい動きはないですが、自分の体重分の負荷をかけたアーサナに
呼吸のめぐりもあいまって、じんわりと汗をかき、終わった後はスッキリします。
急がず焦らずヨガを楽しんでください
◆スケジュール
①5月8日（土） →中止（緊急事態宣言のため）
１部：9：30～10：30 2部：10：50～11:50
②5月23日（日） →中止（緊急事態宣言のため）
１部：9：30～10：30 2部：10：50～11:50
◆参加費
600円/回
◆場所
小川東第二地域センター 2階娯楽室
小平市小川東町5-9-1→地図
◆ 予約方法
まで、以下ご記入の上、メールをお送りください。
・ おなまえ
・ 参加希望日
・ 電話番号
◆ルールとお願いごと
・ご自宅で検温の上、ご参加ください。
・入室前の手洗いのご協力をお願いいたします。
・室内では飲食禁止となりますので、お水をご持参される方は、ご注意ください。
・体調不良による当日のキャンセルもお受けしますので、ご心配なくご連絡ください。
・1回につき、定員6名となります。
・1回につき、60分のレッスンとなります。
・ヨガマットの貸し出しは、当面中止とさせていただきます。各自ご準備ください。
・ヨガブロック、アイピローの貸し出しも、中止します。ご自身のものをご持参いただいてもよいですが、なくても練習には差し支えないメニューを行います。
・クラス中は、マスクをご着用いただいての練習となります。
・講師によるスポッティング（身体に触れて修正・助長する行為）は行いません。
・１部と2部は同じ内容ですが、ご予約の先着順に１部の時間帯から入れていきます。
7名以上のご参加で、2部を開催いたします。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。身体を冷やさないように、温かい装いでお越しください。
・シャバアサナ時に使用するブランケット（厚手のストールなど）をご持参ください。
みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせ、ご質問は、メールでのみお受けしております。
ANAHATA YOGA